Зашто тако лично схватамо престанак праћења на Инстаграму

Кликање около да бисте сазнали ко вас је престао пратити на Инстаграму је као да се пријавите за девастацију на нивоу слушања Оливије Родриго на понављању. Губитак пратиоца - чак и ако је то само једна особа, па чак и ако сте их једва познавали - може уништити дан (или барем добар део вечери).

Размислите о томе када је Тхе Веекнд престао пратити Селену Гомез, или када је Кајли Џенер (а затим и остатак клана Кардашијан) престала да прати Џордин Вудс. Или оно време када цео заједница лепоте на Јутјубу нису пратили једно друго током лета 2020. Чин на друштвеним мрежама може бити толико драматичан да чини Вести. (Славне личности, оне су као ми.)

Џејмс, 27, каже да мрзи када изгуби следбеника. Када ме неко прекине са праћењем, то у суштини покреће мој одговор „бори се или бежи“, каже он Бустлеу — али изгледа да не може да скрене поглед. У ствари, Џејмс признаје да проверава своју аналитику 50 до 100 пута дневно, или кад год подигне телефон. А када му се број смањи, то га доводи у лоше расположење.

Али, док неки људи морају да истраже непраћење, други одлучно... не. Или сте упорно у кампу за праћење сваког и свакога, или сте добри у томе што не знате ко је отказао претплату на ваш феед. У сваком случају, морате признати: гледати оног који је побегао може се осећати као срање.

Зашто боли када вас неко престане пратити на Инстаграму

Престанак праћења је, у суштини, изјава да особа јестепреко тебе. Наравно, то су друштвени медији - али, са психолошког становишта, ваша повређена осећања потичу из веома стварног осећаја одбацивања. Као људска бића, сви смо ожичени потребама везаности, каже Хала Абдул, мр, РЦЦ , регистровани клинички саветник. А Инстаграм има начин да то обезбеди. Ако имате добар део пратилаца и људи лајкују ваше објаве, све ће изгледати у реду са светом. Али ако неко одлучи да више не учествује, вероватно ћете се осећати чудно због тога.

Чињеница да људи морају да се потруде да кликну на престанак праћења само доприноси драми. У стварном животу, губитак контакта са људима се дешава природно, Др. Холли Сцхифф, Пси.Д. , лиценцирани клинички психолог, каже Бустле. Група пријатеља може завршити школу, бити заузета послом и на крају престати да одговара на групно ћаскање. У свету друштвених медија, међутим, Шиф каже да је прекид праћења намеран чин.

Али да ли ћете изабрати да знате ко вас је престао пратити зависи искључиво од вас. ако тиурадитиАко желите да се упустите у командну јединицу, постоји много апликација за то — у суштини можете да претражујете пратиоце који не прате у вашој продавници апликација и да изаберете оно што вам се свиђа. Али уместо да објављују да те сви воле или кажу да ти је број пратилаца предодређен за славу, ови трагачи једноставно откривају да је твој давно изгубљени пријатељ из другог разреда одлучио да те игнорише заувек.

потписује да је први састанак прошао добро

Губитак пратиоца - чак и ако је то само једна особа, па чак и ако сте их једва познавали - може уништити дан

Такође можете да скролујете кроз листу пријатеља у потрази за именом које недостаје оног ко се усудио да окрене леђа ужитку који представља ваш Инстаграм феед. Ово је најчешћи одговор на смањење броја, каже Абдул. Прелазите у детективски режим да покушате да схватите шта се, забога, догодило и зашто, каже она.

Зашто људи воле да знају ко их није пратио

Звучи као неки облик психолошке тортуре, али многи људи желе да знају када се ове ствари дешавају у реалном времену. Рејчел (24) каже да је покренула истрагу када је приметила да је неколико пријатеља из средње школе није пратило. Заронила је на њихове странице како би пронашла трагове који су указивали на то да су сматрали да је њен садржај превише или да није довољно естетски пријатан.

Неки корисници друштвених медија воле да знају ко их је престао пратити јер им то омогућава да се освете: тако што ће одмах престати да прате ту особу. Сара, 28, каже Бустлеу да ће притиснути дугме за престанак праћења оног тренутка када види да се чин издаје догодио. И, када је то неко кога познаје - чак и рођак који живи широм земље или пријатељ бившег - то је успори. Могу да се кувам сатима, каже она. Понекад плачем због тога. Понекад на крају архивирам неке од својих постова јер осећам да су они ти који су довели до престанка праћења.

колико жена савладава

Случај да не знате ко вас је престао пратити

Неки људи једва примећују - или их буквално није брига - када изгубе следбеника. Ешли, 31, једна је од њих. Ако нисмо били блиски и схватим да нисмо пријатељи на друштвеним мрежама, претпоставићу да је друга особа направила избор за своје добро, каже она Бустле.

Понекад плачем због тога. Понекад на крају архивирам неке од својих постова јер осећам да су они ти који су довели до престанка праћења.

Ешли је у стању да се слегне раменима гледајући непраћење као чин домаћинства. Сви су, на крају крајева, у неком тренутку прошли кроз листу пријатеља да би очистили и уклонили пријатеље са којима више не разговарају - и то не мора ништа да значи. Понекад имати много додатних људи или информација на друштвеним мрежама једноставно заузима превише простора, каже она.

Ако се због губитка пратилаца осећате ужасно и/или као да желите да кренете у брисање у стилу Кајли Џенер, Шиф препоручује да покушате да престанете да редовно проверавате своју листу пратилаца и, што је још важније, избегавате апликације за праћење. Не само да су добар начин да вам упропастите дан, већ ће и прилично гарантовано појачати вашу анксиозност.

Долорес, 31, велика блогерка која користи Инстаграм за свој посао, признаје да је била тако слана када је изгубила пратиоце јер су били једнаки партнерству и могућностима. Али током протекле године одлучила је да више прихвата осеке и осеке. Или ти се свиђам или не, каже Долорес. Прошли су моји дани када сам покушавао да направим фид посебно да привучем нове пратиоце или оно што мислим да неко жели да види. Ја сам или твоја шоља чаја или ти не волиш чај. Једноставно.

Извори:

Хала Абдул, мр, РЦЦ , регистровани клинички саветник

Др. Холли Сцхифф, псих , лиценцирани клинички психолог