Мода

Како сам зауставио нокте да ми се стално не ломе

Недавно сам погледала своје крхке нокте и закључила да заслужују онолико пажње колико им дам косу. После шест недеља недељних третмана и неких мањих промена у мојој рутини ноктију, срећан сам што могу да кажем да, коначно, моји нокти доживљавају исти ниво среће као и моја коса, захваљујући овим седам ствари које сам урадио да бих ојачао нокте и без гребена.

Одустао сам од својих кревета за нокте и свега што је са њима долазило пре више деценија. Чинило се да су моји нокти предодређени за живот досадних хоризонталних гребена због којих су нокти трајно умочени у лак да би заштитили очи било кога ко гледа директно у ужас. Има их доста узроци ломљења ноктију : Хормони, лоша рутина неге, недостатак хранљивих састојака у вашој исхрани и стрес могу довести до случаја поделе. Будући да сам вегетаријанац, није ме изненадило да је резултат анемија може довести до слабих ноктију јер кад сам први пут престао да једем месо, то је на мене утицало психички и физички. Моји нокти су се нездраво бацили пре више од 20 година и никада се нису потпуно опоравили упркос мом иначе чистом здравственом стању. Моји ноктићи имају познату светло ружичасту боју боја здравог крвотока , па је било јасно да ово није основни здравствени проблем: радило се о правом лошем одржавању ноктију.

дебеле пилиће у бикинију

Моји нокти су били дехидрирани и ја сам била једина кривица, али није требало да гледам даље од својих цепавих, сувих кревета за нокте да бих то схватила. Добра вест је да нисам морао превише да прелазим редовну рутину неге ноктију да бих коначно добио глатке нокте. Ево седам начина на које сам поправио своје сломљене кревете за нокте - ко зна, могли би добро доћи и вама.

1. Скратио животни век лака за нокте

У оскудном покушају да оправдам сопствену лењост, уверио сам се да ми је чипирани лак веома привлачан. Не само да је то било лажно (мада има своје време и место ИМО), већ је и сметало снажним ноктима. Нокти могу да се осуше испод дугачке лакове који ослабљују нокат и могу л еад до лома . Као дерматолог Др. Дебра Јалиман рекао је Гламоур.цом, што дуже остављате лак, већа је вероватноћа да ће доћи до промене боје. Судећи по мом новооткривеном здрављу ноктију, ово се чини тачно: одржавање ноктију у старом лаку сигурно није побољшало њихово здравље.

2. Гоинг Витхоут Полисх

Кад смо већ код тога соба за дисање од вашег лака , одморити нокте од лака била је једна од најтежих, али и најкориснијих ствари које сам урадила за своје кревете. Знао сам да уклањам стари лак и одмах наносим нови лак одржава нокте сувим, неравним и уситњеним, али нисам могао да не пребојим нокте што је брже могуће. Баш као и коса на нашим главама, нокти су направљени од кератина и они су технички мртви, али, баш као и длаке на нашим главама, и даље су склони сувоћи. Један гуру за нокте, Ким Д’Амато, рекао је то СтилеЦастер-у свакодневно ношење лака за нокте може ослабити нокте. Иако ноктима није потребан кисеоник да би „дисао“, сигурно сам приметио да се остављање мојих ноктију голих између промена боје исплатило.

3. Одржавање ноктију хидрираним

Једна ствар о којој никада нисам ни размишљао у прошлости је влажење ноктију. Чудно, кад узмете у обзир колико сам опседнут одржавањем косе и коже непрестано угашеним. Без обзира колико обогатио свој основни слој, ништа у поређењу са наношењем дубоког, продорног уља како бих спречио да моји нокти постану суви и ломљиви. Као што је резидентни хемичар ЦНД-а, др Даве Валиа, објаснио за часопис НАИЛС, уља богата витамин Е може користити вашим кутикулама и спречити окачење ноктију. Нанео сам уље авокада, које садржи витамин Е. , на нокте неколико пута недељно, без обзира да ли су нокти били полирани или голи. Открио сам да држим корак са влажењем ноктију када сам насликао, у ствари смањује изглед сувоће.

4. Израда уља за нокте и кожицу

Направила сам сопствену мешавину уља за учвршћивање ноктију која ми је помогла током путовања и брзо је постало основна ствар у мојој рутини ноктију. Користио сам своју мешавину недељно и на крају прешао на употребу Ауре Цациа мешавина есенцијалних уља за неговање моји кревети. Одмах сам приметио побољшање циркулације ноктију и полако сам почео да видим како се нокти увеличавају сами. Есенцијална уља користим поред масних, јер брже продиру у нокте, кожу и косу из различитих разлога, укључујући вискозност уља. Сада користим мешавину за негу ноктију недељно када скинем лак за дисање.

5. Лечење свих ноктију од кутикуле до врха

Моја главна брига била је ублажавање понављајућих се гребена и чипова дуж врха ноктију, али знала сам да морам да третирам кожицу са пуно више поштовања да бих заувек прекинула циклус слабих ноктију. Кутикуле играју важну улогу штитећи свој нокат од бактерија. Кожицу сам одржавао влажном ноктима и што је још важније, престао сам да је гурам кутикуле назад са оштрим метални предмети.

6. Ношење рукавица у затвореном и на отвореном

Руке ће ми се осушити при контакту са хладним температурама, али нисам сматрала да се утицај хладноће осећа и на креветима за нокте. Нокте сам почео да чувам заштићене ношењем рукавица напољуиу затвореном кад перем суђе. Чак и нежни, нетоксични сапун за суђе чини да ми се руке осуше, па знам да и моји нокти осећају ефекте. Према изворима из Ливестронга, превише влаге из више пута влажење руку може ослабити нокте и изазвати љуштење, нешто што сам се заклео да ћу оставити иза себе.

7. Одржавање хидратације

Иако се већина мог новооткривеног здравља ноктију може приписати мојој рутини ноктију, морао сам да признам да сам почео да пратим унос воде када сам открио да дехидрација може довести до слабијих ноктију. Према изворима из Хуффингтон Поста, пијењем пуно воде можете задржати нокте а кожице хидриране изнутра.

Моји нокти су почели да се побољшавају након неколико недеља ових мањих промена у мојој рутини ноктију, али након шест недеља нокти су поново почели да блистају, тако да више није било начина да се вратим слабим ноктима своје прошлости. Будући да често радим рукама, ова рутина неге ноктију прешла је од експеримента до начина живота.

Слике: Андрев Заех / Бустле; Кристин Цоллинс Јацксон (7)