Искрена рецензија апликације Пуре Барре
Од свих тешких тренинга кроз које сам се икад знојио, морам рећи да је Пуре Барре на врху листе. Похађао сам курс Барре пре много година, али тек када сам преузео апликацију Пуре Барре, у потпуности сам се и живо сетио да је овај бренд тренинг са малим утицајем с разлогом је означен као високо интензивни.
Инспирисан Пилатес, барре , и јогу, Пуре Барре узима све најбоље (и најисцрпљивије) елементе сваког модалитета вежбања и спаја их у један тежак тренинг за цело тело. Часови имају за циљ да вам помогну да изградите снагу и побољшате флексибилност кроз циљане покрете, истезања и друге покрете у стилу балерина — сви су дизајнирани да оставе ваши мишићи као желе.
дечији цртани филм из 90-их
Док чланство у циглу и малтер Пуре Бар студио почиње од 79 долара месечно за четири часа, а апликација — која је ребрендирана 2020. године и укључује опцију на захтев под називом Пуре Барре Го — износи 29,99 долара месечно након бесплатног пробног периода. Када постанете виртуелни члан, добијате приступ целом каталогу часова које можете да радите код куће. Пробао сам неколико различитих опција, и... рецимо да се још увек опорављам. Ево какво је било моје искуство са апликацијом Пуре Барре.
Шта добијате са Пуре Барре Го
Можете да користите апликацију Пуре Барре да се пријавите за часове лично, пратите своје циљеве и напредак и присуствујете сесијама стриминга уживо. Али желите да се пребаците на Пуре Барре Го да бисте пронашли видео снимке на захтев. Са чланством, добићете приступ наизглед бескрајној понуди унапред снимљених Пуре Барре часова због којих изгледа као да сте у акцији - иако заправо клећете сами у својој дневној соби.
Сваки тренинг траје 30 до 45 минута и укључује инструкторе који вас подстичу да се гурате. Погледајте у одељку Ново на ПБГО да бисте пронашли потпуно нове видео записе или скролујте кроз картицу Класе да бисте пронашли нешто конкретније. Ово последње је место где ћете наћи опције као што су вежбе за цело тело које укључују тегове и друге алате, на пример, заједно са другим одељцима као што је Интензивно, где можете да се фокусирате на одређену мишићну групу. Ту је и одељак за оснаживање који садржи више кардио тренинга и часове основа где можете научити основе.
Ту је и одељак Програми у Го који садржи часове реформисања са фокусом на тренинг отпора, као и картицу Колекције где можете да изаберете тренинг од омиљеног тренера. А за оне који жуде за осећајем више ИРЛ сесх-а, апликација такође нуди часове уживо на које се укључите у одређено време.
Похађање наставе Пуре Барре Го код куће
Док су инструктори опремљени балетском шипком, простирком, лаким теговима, дуплом цевчицом,имала лопта, цоол ствар у вези са Пуре Барре-ом је да вам не треба никаква опрема да бисте похађали часове код куће. Имао сам само простирку и столицу и успео сам да то максимално искористим.
Онај који ме је заиста одушевио био је час Нев Он ПБГО под називом 30 Мин. Тхигх Интенсиве са инструктором Схантани Мооре. Кликнуо сам на то мислећи, Хмм, 30 минута... Могу то потпуно да поднесем. Али два минута је прошло и пожелео сам да легнем на под и никада више не устанем.
Час је почео брзим загревањем које укључује подизање ногу за убрзавање откуцаја срца плус даске то ме је оставило да се питам, Чекај, ово је оноЗагрејати?! Након тога, прешли смо на прегибе на бицепс и плиес, након чега је уследила серија од 10 бројева нагнутих искорака, бочног истезања и другог рада са шиљком. Да би свака вежба била додатни изазов, Мур је предложио да се подигнете на прсте последњих 10 тачака.
Сваки покрет у Пуре Барре часу треба да буде мали, али интензиван. Пулсирањем изолујете одређене мишићне групе: размислите о подизању ноге иза себе и спуштању горе-доле пре него што додирне под. Мур ме је мотивисао да наставим говорећи ствари попут: Како се желиш осећати после тренинга? Пошто сам желео да се осећам остварено, гурао сам се, иако је то билоспаљена. На крају су ми се мишићи позитивно тресли. Али знаш шта? Осећао сам се оствареним.
Као неко ко има тенденцију да се фокусира на часове џогирања и окретања, било је кул погодити потпуно нови скуп мишића другачијим типом вежбања. Врхове мојих бутина? Моји кукови? На средини мојих леђа? Ова подручја су била веома специфична за Барре. Додајте чињеницу да је то био и одличан начин за истезање, и потпуно могу да видим себе како користим ове часове да заокружим своју уобичајену рутину вежбања.
Да ли треба да набавите апликацију Пуре Барре Го?
Ако тражите тежак тренинг код куће, Пуре Барре Го ће вам то пружити. За мање од цене једног предавања, добићете десетине видео снимака директно на свом телефону којима се можете враћати изнова и изнова. Ако још увек нисте сигурни, седмодневна бесплатна пробна верзија је идеалан начин да се тестирате пре него што почнете. Шта год да одлучите да урадите, само будите сигурни да имате при руци пенасти ваљак.
