4 Генијална савета за постављање циљева, директно од Пинтерест креатора
Празник рада увек изгледа као нека врста последњег урнебеса: када се заврши тај дуги викенд, осећај повратка у стварност преплави ваздух — исти осећај због којег желите да купите школски прибор упркос томе што сте дипломирали пре много година. Али чак и ако се баш не враћате у школу, јесен је право време да се организујете. Унесите: Пинтерест-ови савети за постављање циљева.
Ако нисте упознати, Пинтерест је ризница за све врсте инспо-а - а то укључује мноштво креативних хакова, цитата и упутстава усредсређених на постављање циљева и припрему вашег простора (и ума!) за нови почетак. Како се испоставило, нова година није једино време за постављање одлука: према подацима са Пинтерест-а, август је показао пораст у претрагама за рутинске табле, као и за садржаје који се односе на циљеве, организацију, буџетирање и позитивност — све у име продуктивног пада.
У апликацији за дељење на табли наћи ћете безброј чиода о свим овим темама које ће вам помоћи да се мотивишете. Али за почетак, Бустле је разговарао са врхунским креаторима Пинтерест-а о њиховим најбољим саветима за постављање циљева због којих ћете се осећати супер инспирисаним.
како престати да гризе усне
Пинтерест савети за постављање циљева
1. Прикупите своје алате за успех
За професионалне атлетичаре Домоник Пантон , прикупљање корисних пинова служи као користан ресурс. Волим да правим различите табле на којима чувам пинове који се односе на моје циљеве, каже она за Бустле. Тренутно Пантон ради на повећању своје флексибилности. Имам таблу коју користим да закачим различита истезања, вежбе, видео снимке тока јоге и још много тога да ми помогне да смислим различите рутине јоге и истезања сваки дан, каже она.
2. Поставите микро-циљеве
сјајна књига тумачења снова
Имати самопоуздање је кључно за постизање ваших циљева, каже блогер Исабелле Даис . Да би изградила ваше, она верује у фокусирање на самоефикасност - односно ваше веровање у вашу способност да обавите ствари. Сваки пут када завршите задатак или можете успешно да завршите нешто, ставите још један блок у свој зид самоефикасности, каже она Бустле. Створите мале дневне победе за себе имајући то на уму. Ако желите да прочитате књигу, на пример, она предлаже да поставите циљ да прочитате две странице - нешто супер мало - што можете да означите да бисте повећали своју одлучност.
3. Створите окружење које подстиче продуктивност
врхунски јесенски трендови 2016
Према дизајнеру ентеријера Томми Леи , боравак у правој атмосфери може вам помоћи у постизању ваших циљева. Најбољи савет који имам је да инвестирам у мултифункционални намештај, каже он. Његов омиљени комад? Овај сто из Димс Хоме то такође делује као сујета. Добро изграђен медијски ормарић је такође још један сјајан хак за складиштење - лако може сакрити сву вашу постељину, ћебад и друге основне ствари у спаваћој соби ван видокруга, каже он, сугеришући Цастлери'с Луна Цонсоле .
4. Размислите о циљевима фокусираним на процес
Покушајте да се фокусирате на оно што треба да урадите да бисте постигли свој циљ, а не на сам циљ. Када креирате циљеве засноване на процесу, сву своју пажњу фокусирате на праћење система који вас води до ваших циљева, каже Нори Поунцил , тренер самопоуздања. Ово треба да вас спречи да се осећате поражено или одустанете ако их не постигнете, додаје она. Желите да зарадите 5.000 долара за два месеца? Реците себи да уштедите одређену суму новца сваког месеца. Циљеви [овакви] вам остављају више простора за неконтролисане, каже Поунцил, и приближавају вас жељеном исходу јер се фокусирате на напредак, а не на савршенство.
