Због чега се не треба осећати кривим током прекида

Прекиди су најгори. Горе од реклама у изборној сезони. Горе од дијеталне пице. Горе од вашег најгорег мамурлука плус вашег најгорег ПМС-а. Највише због кривице. Али не мораш да се осећаш кривим о многим стварима због којих се људи често осећају кривима када некога баце.

јеф холм емили маинард

Оно што ћу вам рећи испрва ће звучати грубо, али обећавам да нисам само џиновски кретен. Када сам била адвокатица жртве насиља у породици и одговорна педагогиња за планирано родитељство с одговорношћу за сексуалност, помогла сам више парова кроз више раскида него што бисте веровали. А до тада нисам имао појма колику су кривицу људи носили са собом када је у основи све што су чинили био прави избор за себе.

Кривица подразумева да сте учинили нешто погрешно. Учинити оно што је најбоље за вас никада није погрешно. Никада не смете дозволити да вам осећај кривице смета што вас чини. Туга, бес и све те врсте осећања су нормално и здраво крмиво за распад. Али кривица заиста може представљати проблем . То вас може спречити да донесете добру одлуку. Може вас учинити јаднијим него што треба. Може вас задржати заробљене у затвору туђих мишљења. То је најгоре. Зато заборавите на секунду да будете кретен и прочитајте овај списак ствари због којих не морате да се осећате кривима. Јер не треба да се осећате кривим, а дубоко у себи то знате.

1. Избацивање вашег партнера

Избацивање вашег партнера је срање, поготово ако ништа није погрешно учинило, а у основи је сјајно. Али они би могли бити Аделе или један од оних из Оне Дирецтиона, и даље не би одговарали вама. Немашиматибити са било ким , икад, из било ког разлога. Ако желите да прекинете везу, имате право на то без осећаја кривице. Кривица подразумева да сте учинили нешто погрешно. Можете бити узнемирени вруће секунде, али боље је да се усредсредите на чињеницу да у свом срцу знате да сте учинили оно што је најбоље за вас.

2. Нема разлога

Не морате имати разлог да раскинете с неким. Знам да ти се чинитребало биимају разлог, али он вам није потребан, осим што желите да раскинете. Бивши би вас могао прогањати с разлогом, а можда и не би прихватио да то само радите није желео да буде у вези , али на крају, одлука је ваша. Ако не желите да будете у вези, не желите да будете у вези, тачка. Не мораш да се осећаш кривим због тога.

3. Уклањање са друштвених медија

По завршетку везе, мораш да урадиш оно што мораш да би кренуо даље. Понекад то значи уклањање бившег са друштвених мрежа или закључавање налога како бивши не може да вас тугује. Не мешајте се у осећања кривице попут „то је злобно“ или „нису учинили ништа лоше“. Не ради се о злоби. Ради се о стварање здраве границе то ће вас подржати у лечењу. Дозвољено вам је да радите ствари које су вам потребне за срећу, чак и ако се други можда неће сложити с тим изборима.

4. Не желећи да буду пријатељи

Људи који су пријатељи са бившим су ми чудни. Моја жена је најбоље од свих бивших. За мене је то као: 'Хеј, желите ли да се дружимо и подсећамо једни на друге кроз бол и беду кроз које смо прошли, а такође се не додирујемо или радимо ствари које смо навикли да радимо заједно?' Не. Ако сте попут мене и требате то раздвајање, бар док то потпуно не преболите, ви не треба да се осећате кривим због то. Понекад је прекид контакта најбоља и најздравија ствар коју можете учинити. Са друге стране, ако волите да се дружите са бившим, не дозволите да вас било ко осећа и због тога.

5. Желите назад своје ствари

Ваше ствари су ваше. То је ваше власништво. Припада теби. Можете га затражити назад. Не мораш осећајте кривицу због узнемирења бившег или им одузима нешто што користе или стварно воле. Ако су то ваше ствари, а ви више нисте заједно, онда имате право да их узмете. Постаје мало замршено када говорите о заједничким куповинама и поклонима, али што се тиче ствари које су очигледно ваше, није потребна кривица.

6. Повређивање њихових осећања

Прекиди боле. Раздобље. Сви смо бачени или барем доживимо неку врсту сломљеног срца у свом животу. То је део путовања. Не можете остати с неким јер не желите да повредите његова осећања или да одложите да радите оно што треба због вас осећају кривицу због повреде . Осећања ће се повредити. Боље ће болети ако ствари извучете. Осим тога, не да звучи као џиновски глупан, али осећања ваших бивших бивших људи више заправо нису ваш проблем. Грубо, знам, али такође и тачно.

дугорочни ефекти преваре

7. Узнемиривање њихове породице

Изгубио сам сјајне зетове и заједничке пријатеље након прекида. Било је срање, али то једноставно тако иде. Без обзира колико волите маму свог партнера или ће вам недостајати најбоље, не можете осећати кривицу због тога . То је само део процеса. Можете да се осећате тужно због тога, али немојте се оптерећивати кривицом и жаљењем. Не чините ништа намерно да их повредите. Радиш оно што треба да би био срећан. Осим тога, не постоји закон који каже да не можете одржавати везу с њима након прекида, ако су сви на броду.

8. Све што су урадили или купили за вас

Када сам радила у склоништу, разговарала сам са особом која се осећала кривом због прекида са партнером, јер им је партнер платио да иду на колеџ и купио им је аутомобил. Стижем где та осећања кривице могу произићи , али када сте с неким, ствари које они чине за вас треба да буду дела љубави и доброте које су желели да изведу, а не ствари које чине па ћете им убудуће бити дужни. Не можете дозволити да вас кривица због таквих ствари веже за некога с ким не желите да будете. Ако је то тако велико питање, понудите им да им вратите новац, али нека вас та кривица не зароби.

9. Како ће се осећати ваши пријатељи и породица

Не. Прекиди су довољно тешки када се једноставно морате носити са сопственим осећањима. Не можеш да те ухвати кривица над тим како ће се осећати свака појединачна особа која живи у вашем животу након што се раздвојите. Прекиди су тешки. Моја мама се осећала као да је изгубила дете након што сам прекинула везу с неким с ким сам била годинама. Али то не значи да смо требали остати заједно. Усредсредите се на сопствени осећај и не компликујте ствари више него што већ јесу.

уље пшеничних клица за кожу

10. Како то узимају

Ако раскинете с неким и он буде уништен, да, то је тешко, јер сте имали везу с том особом. Никада није лако или забавно сломити нечије срце. Али ви сте одговорни за своја осећања . Ниси одговоран за њихова осећања. Ако, недељама након прекида, откријете да их лоше прихватају и неће ићи на посао или напустити кућу, не можете да пожурите и покушате да их спасите, без обзира колико се осећате кривим. Ти ниси тај. Није твоје место.

11. Кретање даље

Без обзира да ли вам треба неколико недеља или неколико секунди да пређете на нову везу и започнете нову везу, ваша бивша брига није. Они имају право да осећају како год желе због тога, али нисте дужни да учествујете у тим осећањима. Ако некога упознате дан након прекида дуге везе и одлучите да изађете на спој, не морате да се осећате кривим због тога . Не морате да поштујете осећања бившег лица чекајући Кс времена пре него што видите некога другог.

Једном када схватите да се не морате осећати кривим, учинити оно што требате биће много лакше.

Слике: Пексела (12)