Тренерке се заклињу у ових 35 генијалних ствари које олакшавају вежбање када је хладно

цласс='Кзу паге-85485480'>

Шопинг

Препоручујемо само производе које волимо и за које мислимо да ћете и ви. Можда ћемо добити део продаје од производа купљених у овом чланку, који је написао наш тим за трговину.

Од странеРебека Мартинсон 26. децембар 2021

Проналажење жеље за вежбањем може бити изазов, али знате шта је још теже? Вежбање када је напољу хладно. Хладни ветрови, залеђени путеви и охлађени прсти на ногама су све знакови који ме упућују на то да останем у затвореном простору - али понекад једноставно морате да прегризете метак и да завршите са тим. Зато сам се обратио неколицини професионалних тренера који су поделили своје савете како да останете топли док се знојите и најбољу опрему за све временске прилике.

Од чарапа које ће вас загрејати до термо мајица које вуку зној, постоји разлог зашто се ове патике заклињу у све генијалне ствари на овој листи. Али ако вам треба пример? Лекси Морено, тренер перформанса у Будућност и тренер САД у дизању тегова 1. нивоа, препоручује да погледате ово компресијска мајица за хладно време. Ношење слојева је неопходно да бисте остали топли, објашњава она. Основе укључују основни слој, средњи слој и водоотпорну јакну. Или, ако су вам руке хладне, постоје и разне рукавице прилагођене екрану осетљивом на додир , добро као препечене капице — све то препоручују професионалци.

Није забавно бити хладно - а ови тренери знају све трикове када је у питању да останете здрави по зимском времену. Наставите да скролујете за више.

једна

Ове вунене чарапе савршене дебљине

ЕнерВеар Мерино вунене планинарске чарапе (4 паковања) Амазон Погледајте на Амазону

Тами Смитх, АЦЕ персона тренер иза Фит Хеалтхи Момма , нисам могао рећи довољно добрих ствари о овоме четири паковања ЕнерВеар чарапа од мерино вуне . Одабрала сам ове посебне чарапе за себе и од тада сам их препоручила многим клијентима јер су савршена равнотежа да нису превише дебеле и не превише танке, одушевљена је. Осим тога, ови су довољно високи да их можете повући преко врха основног слоја (не заборавите ни то!) и спречавају сву хладноћу да дође до ваших чланака и листова!'

рамсаи игра престола смрт

• Доступне величине: 9 — 13
• Доступни стилови: 22

два

Грејачи за уши направљени од меког, пријатног флиса

ЈОЕИОУНГ Флееце Грејачи за уши Амазон Погледајте на Амазону

Уморни сте од хладноће у ушима након дугог трчања? Лаурен Стевис, виши инструктор у СоулЦицле и ХИИТ фитнес инструктор , предлаже ношење ових Јоеиоунг гријачи за уши . Овај гријач за уши од флиса пружа савршену количину топлине без да заузима превише простора на мом лицу или глави, објашњава она. Остаје на месту, али је довољно простран испод ако желим да додам слушалице. Волите овај комад!'

• Доступне боје: 9

3

Мајица која активно одводи зној током тешких вежби

Роадбок УВ мајица за сунце са дугим рукавима Амазон Погледајте на Амазону

Слагање одеће је лак начин да останете топли док вежбате, што је само део зашто Стевис такође предлаже ово Роадбок УВ мајица за сунце „Простор између слојева штити и чува топлоту на начин на који већи, гломазнији предмети не могу, објашњава она. Ове мајице за вежбање сувог кроја са дугим рукавима савршене су за постављање слојева испод тежег памука дугих рукава. Волим да скинем памучни слој када ми је тело топло и у покрету!' Ова мека мајица има сертификовану УПФ50 заштиту, тако да можете да блокирате штетне сунчеве зраке чак и усред зиме.

Доступне величине: Мала — КСКС-Велика
• Доступне боје: 6

4

Ове чарапе са подстављеним ђоном и бакром за борбу против мириса

ФООТПЛУС бакарне чарапе за планинарење (6 пари) Амазон Погледајте на Амазону

„Моја стопала су прво место које осећа умртвљујуће ефекте хладног времена, објашњава Стевис, али зато она воли ове влагу натопљене бакром Фоотплус чарапе за посаду . Јастучићи за ђон и ослонац за лук савршено се уклапају у моје бициклистичке ципеле, а влага је одржавала моја стопала сува чак и током једног од наших 60-минутних часова. Топло препоручујем.'

Доступне величине: Мала — КСКС-Велика
• Доступни стилови: 21

5

Пар топлих рукавица које ће радити са екраном осетљивим на додир вашег телефона

Нев Баланце лагане рукавице за трчање са екраном осетљивим на додир Амазон Погледајте на Амазону

Марние Кунц, НАСМ сертификовани лични тренер и оснивач Рунстреет , каже да су моји омиљени предмети за одржавање кондиције зими слојеви који одводе влагу за трчање на отвореном - а међу тим предметима су и ове Нев Баланце рукавице за трчање са екраном осетљивим на додир . Направљене су од топлог полиестера са мало спандекса за растезање. Длан има силикон уметнут у тканину како би вам помогао да ухватите телефон, док је сваки прст дизајниран са врхом на додир тако да може да ради са екранима осетљивим на додир.

• Доступне величине: Мала – Кс-Велика
• Доступне боје: 4

6

Сет отпорних трака који ће вам помоћи да се тонирате било где, било када

Фит Симплифи Ресистанце Лооп Екерцисе Бандс (сет од 5) Амазон Погледајте на Амазону

Не морате да идете у теретану да бисте добро вежбали – само изађите у своје двориште или идите у парк са овим Фит Симплифи отпорне траке . Кунц их назива свестраним, а овај сет посебно долази са пет различитих нивоа отпора тако да људи свих нивоа вештина могу да их користе. Најбољи део? Уз сваку поруџбину долази и путна торба тако да је можете понети где год желите да вежбате. Поред тога што су омиљени тренери, ове траке отпора су такође фаворити Амазонових купаца; имају преко 72.000 рецензија са пет звездица на веб страници.

7

Ове бучице које имају оцену 4,8 звездица на Амазону

Амазон Басицс Неопренски обложени сет бучица за руке Амазон Погледајте на Амазону

Бучице су толико разноврсне да их можете користити за тренирање скоро било које групе мишића - и ових бучице из Амазон Басицс долазе у тежинама од 1 до 60 фунти. Али ако нисте сигурни одакле да почнете? Кунц каже да је 10 фунти моја главна тежина за многе вежбе и људе које тренирам.

8

Пар хеланке са топлим флисом

БАЛЕАФ водоотпорне хеланке Амазон Погледајте на Амазону

Сертификовани лични тренер и нутрициониста иза Спортинг Смилес , Цхристине ВанДорен, предлаже ове Балеаф хеланке обложене флисом за када трчите напољу зими. Постављене су од флиса, које ће вас гарантовано загрејати док вам крв не потече како треба, објашњава она. Такође су водоотпорне и имају џепове за телефон и кључеве. Пошто су високог струка, не морате да бринете да ће се превише померати док трчите, а они ће вам пружити подршку! У суштини, ови имају све што вам треба.

• Доступне величине: Кс-Смалл – 3Кс-Ларге
• Доступне боје: 10

9

Ова мајица испод оклопа која се креће са вама док вежбате

Ундер Армоур ХеатГеар Цомпрессион мајица дугих рукава Амазон Погледајте на Амазону

Лекси Морено, тренер перформанса у Будућност и тренер САД нивоа 1 дизања тегова, препоручује ово компресијска кошуља из Ундер Армора . Ношење слојева је неопходно да бисте остали топли и да бисте могли да скинете нешто, објашњава она. Ова кошуља је изузетно удобна и садржи тканину која упија влагу и која је довољно растезљива тако да се креће са вама док вежбате.

• Доступне величине: Мала — КСКС-Велика
• Доступне боје: 8

10

Пуловер од флиса који има мноштво паметних карактеристика

ицизоне Куартер Зип пуловер Амазон Погледајте на Амазону

Говорећи о слојевима, Морено такође препоручује ово ицизоне џемпер — и одлично би функционисало као средњи слој на следећој вожњи. Направљен је од топлог полиестера са мало спандекса за растезање и има рупе за палац на оба рукава како би их спречио да се подигну и пружио додатну покривеност у хладним данима. Поред тога, постоји чак и рефлектујућа трака на рајсфершлусу и задњем делу врата за видљивост.

• Доступне величине: Мала — Кс-Велика
• Доступне боје: 7

Једанаест

Јакна за трчање обложена флисом која је водоотпорна

БАЛЕАФ Хибрид Довн Јацкет Амазон Погледајте на Амазону

Тражите јакну која вас неће оптерећивати током вежбања? Морено предлаже да погледате ово Балеаф водоотпорна хибридна доња јакна . Постављен је удобним флисом који вам помаже да останете топли, чак и током супер хладних дана. Спољашњост је водоотпорна, штити вас од снега и слабе кише, а ту су и два скривена џепа за грејање за руке или скривање мобилног телефона.

• Доступне величине: Кс-Смалл — КСКС-Ларге
• Доступне боје: 4

12

Шал од 100% вуне који можете носити на десетак различитих начина

БУФФ лагана покривала за главу од мерино вуне Амазон Погледајте на Амазону

Одржавање врата топлим по хладном времену може бити тешко - на срећу, Морено препоручује да ово носите мултифункционални Буфф шал током следећег тренинга. Направљена је од 100% мерино вуне, тако да знате да је екстра топла. Паметан дизајн овог шала чини га супер свестраним; можете га носити и као гамаше, омот за главу, марамицу, балаклаву и на многе друге начине.

• Доступне боје: 15

13

Ова капа која је довољно удобна да стане испод бициклистичке кациге

Тхермал Беание Амазон Погледајте на Амазону

Морено такође препоручује да погледате ово Термална капа Тоугх Оутфиттерс . Довољно је танак да га можете носити испод бициклистичке кациге током вожње, али је направљен од термалног материјала који је толико топао да ћете се запитати како сте икада вежбали без њега. Покрива вам уши на начин да вам траке за главу и штитници за уши једноставно не могу, одржавајући вас напеченим без обзира шта радите напољу.

14

Ове рукавице за трчање са преко 15.000 рецензија са пет звездица на Амазону

СИМАРИ Рукавице за трчање са екраном осетљивим на додир Амазон Погледајте на Амазону

Морено препоручује ово Симари рукавице за трчање , а преко 15.000 Амазонових рецензената са пет звездица се слаже. Одушевили су се колико добро прсти раде са екранима осетљивим на додир, као и како су заиста водоотпорни по лошем времену. Био сам одушевљен колико су ми руке остале топле и биле су много лакше за коришћење са мојим телефоном, кацигом, чизмама, скијама итд., написао је један рецензент. Осим што су погодне за телефон, ове рукавице имају фланелску поставу и еластичну манжетну, што их чини посебно топлим.

• Доступне величине: Мала – Кс-Велика
• Доступне боје: 6

петнаест

Сет тако растезљивог термо доњег веша

Тхермајохн Ултра Софт Тхермал Лонг Јохнс Амазон Погледајте на Амазону

Тражите начине да останете екстра топли када сте вани на хладноћи? Тренер познатих личности и утицајни фитнесс Ридге Давис је велики обожаватељ ових Тхермајохн термичке дуге рукавице . „Ово је важно за одвођење влаге и зноја током тренинга, објашњава он. Ово ће такође сачувати телесну топлоту и загрејати вас. Овај пар дугог доњег веша је направљен од ултра танког, ултра лаганог, али на крају веома топлог иврлорастезљив материјал, тако да нема потребе да бринете да ћете се осећати ограничено када се крећете. Такође су без ознака, тако да не морате да бринете о било каквом досадном сврабу.

• Доступне величине: Кс-Смалл — 4Кс-Ларге
• Доступне боје: 6

16

Јакна од флиса која је пржена, али прозрачна

М-Тац Флееце Јацкет Амазон Погледајте на Амазону

Давис такође препоручује коришћење овога М-Тац јакна од флиса као средњи слој ако желите да останете топли. Овај средњи слој помаже у одржавању топлотне изолације у вашем телу, објашњава он. Овај слој такође није превише дебео што омогућава удобност током кретања.' Ова јакна је посебно направљена од 100% меког полиестерског флиса, тако да је прозрачна и упија влагу док се још увек загрева.

• Доступне величине: Мала — КСКС-Велика
• Доступне боје: 5

17

Ове рукавице са силиконским ручкама које вам помажу да ухватите опрему

ОЗЕРО Тхермал Тоуцх Сцреен рукавице Амазон Погледајте на Амазону

„Рукавице су одличне за одржавање топлоте када додирујете опрему изложену хладном времену, објашњава Дејвис — и овај пар Озеро термо рукавице са екраном осетљивим на додир отпорне су на воду и ветар и имају еластичне манжетне које спречавају да вам снег уђе у дланове. Они садрже силиконске честице на длану, кажипрсту и средњем прсту како би вам омогућили да ухватите било коју опрему за вежбање или телефон, док вам додирне табле на палцу и кажипрсту омогућавају да користите екран осетљив на додир паметног телефона.

• Доступне величине: Мала – КСКС-Велика

18

Капа за капу која ће вам помоћи да очувате телесну температуру

СЛС3 Моистуре Вицкинг Беание Амазон Погледајте на Амазону

Дејвис објашњава да „већина топлоте вашег тела одлази кроз вашу главу. Зато је важно да држите главу покривену током тренинга како бисте очували топлу телесну температуру. Дакле, он препоручује да зграбите ово СЛС3 капа за капу од флиса . Флатлоцк шавови помажу у спречавању хабања, док унутрашњост од микро флиса помаже да вам буде топло и одводи влагу док се знојите. Рефлектујући лого такође додаје мали слој сигурности, што га чини добрим шеширом за слабо осветљење.

• Доступне боје: 3

19

Ова медицинска лопта која има оцену 4,8 звездица на Амазону

Амазон Басицс Медицина Балл Амазон Погледајте на Амазону

Аманда Фоланд , АЦСМ сертификовани лични тренер и ИССА специјалиста за спортску исхрану, велики је обожаватељ укључивања овог Амазон Басицс медицинска лопта у свој тренинг. „Приступ медицинској лопти је од помоћи за ангажовање толико мишића у једном покрету, каже она. Можете га користити да направите предњи чучањ у бацање зида. Бочна ротација на зиду или само бочна ротација, удари лоптом да захвате ваше језгро, леђа и ноге, истовремено повећавајући број откуцаја срца.' Ова посебна медицинска лопта има оцену 4,8 звездица на Амазону, јер вам површина са лаганом текстуром омогућава да је боље држите од других медицинских лоптица на тржишту. Долази у корацима од 2 фунте од 4 до 12 фунти, иако Фоланд користи 6 фунти

двадесет

Чарапе које стабилизују ваше глежњеве и чувају стопала без пликова

Свифтвицк Руннинг Ултимате Стабилити Чарапе Амазон Погледајте на Амазону

Фоланд такође препоручује да потрошите мало више да бисте добили боље паре чарапа. Вреди тога да осигурате да ваша стопала остану без пликова, објашњава она. Тхе Свифтвицк Флите КСТ је посебно дизајниран да обезбеди стабилност скочног зглоба током брзих покрета, јер имају јаке еластичне траке око скочног зглоба и пете које помажу да му дају додатну подршку. Карактеристична влакна ове чарапе имају микро газишта у пети и предњем делу стопала за приањање уз вашу ципелу, одржавајући стопала стабилнима. Поред тога што нуди велику подршку, тканина ових чарапа упија влагу и помаже у спречавању болних пликова.

• Доступне величине: Мала — Кс-Велика

двадесет један

Сет од 6 препрека агилности које можете лако пренети са места на место

СКЛЗ 6-инчни Ултра Дурабле Агилити Хурдлес (6 пакета) Амазон Погледајте на Амазону

Следећи пут када ваш тренинг почне да се осећа мало устајало, покушајте да промените ствари са овим СКЛЗ препоне агилности . „Можете да урадите толико невероватних покрета са препрекама које ће вам помоћи да одржите своју кондицију трчања или издржљивости током зиме, каже Фоланд. Извођење бочног рада, висока колена или вежбе за стабилност скочног зглоба су само неке које ће повећати брзину и кондицију. Стављање у снег и прескакање преко њих омогућава да се изазове ваш ВО2 мак заједно са повећањем снаге у ногама да устанете и одвојите од земље. Купци Амазона се слажу и воле ове препреке, јер су им дали оцену од 4,8 звездица. Зашто? Мали су и лагани и долазе са торбом за ношење, тако да их можете понети било где, али су и даље веома издржљиви и трајаће након што су изложени елементима.

22

Дуксерица обложена флисом која је добра за вежбање или дружење

Амазон Ессентиалс дукс од флиса са капуљачом Амазон Погледајте на Амазону

Јаке Боли, ЦСЦС и власник Тај Фит Фриенд , предлаже да зграбите ово Амазон Ессентиалс капуљача за ваш следећи тренинг. Постављен је удобним флисом који вам помаже да останете топли на хладним температурама, са суженим струком тако да се не гура док трчите. Осим тога, имате чак и избор од више од 25 боја, што ово чини лаком свакодневном опцијом за вежбање или дружење.

• Доступне величине: Кс-Смалл — КСКС-Ларге
• Доступне боје: 32

23

Нике мајица дугих рукава која вас неће натопити знојем

Нике Легенд мајица дугих рукава Амазон Погледајте на Амазону

Са својом Дри-ФИТ технологијом која помаже у одвођењу зноја, није ни чудо што Боли такође препоручује ово Нике мајица дугих рукава . Лаган је и мекан, што га чини савршеним за наношење слојева. А пошто су шавови равни, мања је шанса да ће вас натрљати током вежбања.

• Доступне величине: Мала — КСКС-Велика
• Доступне боје: 18

24

Ове ХеатГеар хеланке које вас неће оптерећивати

Ундер Армоур ХеатГеар хеланке Амазон Погледајте на Амазону

Панталоне не морају да буду подстављене од флиса да би биле топле - ове хеланке из Ундер Армоур-а такође су невероватно лагани. Боли их препоручује јер вас неће оптерећивати током трчања. Уместо тога, специјална ХеатГеар тканина ће вас и даље загрејати када су температуре ниске. А ако не волите црно? Такође долазе у 10 других боја.

• Доступне величине: Кс-Смалл — 4Кс-Ларге
• Доступне боје: 11

25

Пакет компресионих панталона од 2 ком рецензентима није довољно

Рунхит компресијске панталоне (2 паковања) Амазон Погледајте на Амазону

Боли такође предлаже ове Рунхит компресијске панталоне - и за мање од 30 долара за два пара, они су потпуни договор. Компресијска тканина помаже у повећању протока крви током ваших тренинга, а чак помаже и да одвуче зној како бисте били суви. Као и најбоље панталоне, и ове имају џепове тако да имате безбедно место за одлагање телефона, кључева и других малих предмета док вежбате. Ово су најпродаваније хеланке за активну одећу на Амазону, са просечном оценом од 4,7 звездица након 5.600 рецензија.

• Доступне величине: Мала — 4Кс-Велика
• Доступни стилови: 12

26

Пар шампионских знојева од меког материјала од дреса

Шампионске лаке панталоне са отвореним дном Амазон Погледајте на Амазону

Боли предлаже да их носите Цхампион тренерке . Направљене су од лагане тканине од дреса која је удобна као и ваша омиљена мајица, а еластични појас има унутрашњи гајтан тако да можете лако да прилагодите како пристају. Осим тога, сужене ногавице им дају готов изглед што чини ове панталоне за вежбање одличним за задатке или свакодневно излежавање.

• Доступне величине: Мала — 4Кс-Велика
• Доступне боје: 5

27

Ове елегантне Адидас панталоне

Адидас Ессентиалс Варм-Уп Трацксуит Боттомс Амазон Погледајте на Амазону

Са препознатљивом троструком пругом која се протеже низ сваку ногу, ове Адидас панталоне имају место у сваком ормару — а долазе чак и које је препоручио Боли. Имају стандардни крој који није ни превише лабав ни преуски, а струк са увезом омогућава вам да прилагодите како пристају.

• Доступне величине: Кс-Смалл — 5Кс-Ларге
• Доступне боје: 5

28

Нике мајица која вам помаже да останете суви када се знојите

Нике Дри-Фит Фитнесс Воркоут мајица Амазон Погледајте на Амазону

Кристие Алицеа , НЦСФ сертификовани лични тренер и фитнес инструктор АЦЕ групе, каже да су слојеви важни када покушавате да останете топли у хладнијем времену. Први слој који је најближи вашој кожи треба да буде нека врста материјала отпорног на зној или топлотне технологије који ће се брзо осушити. Нике Дри-Фит је заиста одлична опција, каже она. Зашто? Направљен је технологијом која одводи влагу која му омогућава да се суши брже од других материјала и долази у више од 15 боја, тако да заиста можете да направите своју гардеробу за зимско вежбање.

• Доступне величине: Кс-Смалл — КСКС-Ларге
• Доступне боје: 17

29

Пакет од 3 вунене чарапе за планинарење које неће клизити

Зеалвоод унисекс чарапе за пешачење од мерино вуне против пликова Амазон Погледајте на Амазону

Алицеа такође предлаже загревање вуном, попут ове мерино вуне против пликова чарапе резане до глежња који долазе у паковању од три. „Једна од мојих омиљених тканина је вуна или мешавина вуне јер ће вас загрејати чак и ако постане влажна, каже она. Ове чарапе имају дубоку чашицу за пету која је спречава да склизне у ваше ципеле, као и вентилацију од ваздушне мреже и мекану пету и прст за удобност и подршку.

• Доступне величине: Мала — Кс-Велика
• Доступне боје: 33

30

Елегантна, топла капа направљена од 100% мерино вуне

Минус33 Мерино вуна Ридге манжета вунена капа Амазон Погледајте на Амазону

„Још једна грешка није покривање главе, ушију и руку, објашњава Алицеа. Екстремитети се први захладе, а последњи загреју, па водите рачуна о њима пре него што изађете.' Дакле, ако вам треба топли шешир, ово беание је направљен од 100% мерино вуне, тако да ће вам глава бити лепа и топла. Може се прати у машини и прилично је елегантан, што га чини одличним за свакодневно ношење, посебно зато што је доступан у широком спектру боја.

• Доступни стилови: 20

31

Ова јакна са пуним патентним затварачем направљена од поларног флиса

Амазон Ессентиалс Цлассиц Фит флис јакна са пуним патентним затварачем Амазон Погледајте на Амазону

Ово је направљено од супер меког поларног флиса јакна са пуним патентним затварачем је обавезан у хладним данима. 'Још један од најпопуларнијих је руно као спољни слој; то ће вас држати изолованим, објашњава Алицеа. Синтетичке тканине ће бити прави начин јер су лагане, не задржавају влагу и неће постати тешке док се ви знојите.' Ова основна опција се у потпуности затвара, тако да можете да је прилагодите док се загревате, а блиско, али удобно пристајање омогућава добар опсег покрета, било да џогирате, возите бицикл, планинарите или се дружите.

кастилни сапун за лице

• Доступне величине: Кс-Смалл — КСКС-Ларге
• Доступни стилови: 30

32

Ови омиљени грејачи за руке који трају до 10 сати

ХотХандс грејачи за руке (40 пари) Амазон Погледајте на Амазону

Ноа Неиман, суоснивач Румбле Бокинг , је велики обожаватељ када се користи грејачи за руке попут ових у најхладније доба године. 'Врхунско правило? Загрејте своје тело и кости УП! објашњава он. Мишићи најбоље функционишу када су безбедно загрејани и активирани, као неки грејачи за руке у вашим рукавицама за скијање.' Ова кутија долази са 40 пари грејача за руке за једнократну употребу, који се загревају за 15 до 30 минута и остају топли до 10 сати, што их чини одличним за скијање, планинарење или пецање. Овај омиљени производ обожаватеља има преко 30.000 рецензија на Амазону и кумулативну оцену од 4,8 звездица.

33

Боца за воду која је потпуно непропусна

ЗОРРИ Спортска боца за воду Амазон Погледајте на Амазону

Увек је важно да останете хидрирани, што је Неиман брзо истакао. „Ово је општији животни савет, али пазите да будете правилно хидрирани и храњени за било какав тренинг за лоше временске прилике, помоћи ће вам да безбедно извучете максимум из ваше сесије!“ Уверите се да имате а боца за воду као што је овај згодан. Овај спортски предмет долази у величинама од 14, 17, 24 и 32 унце и 100% је отпоран на цурење. Има ергономски поклопац и млазницу тако да можете пијуцкати док сте активни. Силиконски рукохват чини ово лаким за руковање у покрету, док згодна четка за чишћење значи да ћете моћи да очувате кутке и пукотине ове флаше за воду беспрекорним.

3. 4

2 пакета термо мајица које савршено функционишу као основни слој

ДЕВОПС Цомпрессион Баселаиер Топс (2 паковања) Амазон Погледајте на Амазону

Неиман каже да је важно носити опрему за тренинг прилагођену временским приликама, а део тога је и избегавање памука који ће задржати влажни зној уз тело. Срећом, ови су изоловани долчевине Направљени су од мешавине полистера и спандекса, са поставом од флиса која вам помаже да останете топли — што морате имати ако вам је потребан добар основни слој.

• Доступне величине: Кс-Смалл — Кс-Ларге
• Доступни стилови: 10

35

Пар клинова за спречавање клизања и клизања

Иактрак Рун Трацтион битве Амазон Погледајте на Амазону

Здравствени стручњак и извршни директор Лифт Ваулт Кајл Рисли предлаже ово Иактрак вучне битве — посебно ако вежбате у леденим или влажним условима. „Систем за вучу Иактрак Про један је од најбољих алата за одржавање стабилности када трчите или ходате по клизавим површинама, објашњава он. Завој око еластичне стопе загриза се у лед и снег, дајући вам одличну вучу за трчање или ходање. Чак су и удобне када ходају по тротоару, што није уобичајено код агресивнијих шиљака.'

• Доступне величине: 6,5 — 15,5 за жене / 5 — 14 за мушкарце