Како користити хијалуронску киселину и ретинол заједно

Само зато што у свом козметичком ормарићу имате колекцију серума и крема заснованих на активним састојцима звезда, не значи да их треба све наносити на кожу одједном. У случају хијалуронске киселине и ретинола, међутим, учинићете услугу свом тену ако укључите обоје у своју рутину.

У области неге коже, ова два састојка раде потпуно различите ствари. Хијалуронска киселина је МВП када је у питању хидратација, а ретинол је мултитаскер који ради све од стимулисања колагена и метаболизма ћелија, заглађивања коже и помаже у смањењу избијања и тамних флека. Према дерматолозима, они су моћни пар када се користе заједно.

Они раде заједно синергијски у постизању здравије коже, каже др Даниел Сугаи, М.Д. , сертификовани дерматолог са седиштем у Сијетлу, Вашингтон и стручњак за дерматолог за ДермаГЕЕК . Хијалуронска киселина може да умири и хидрира кожу док ваш локални ретиноид може бити прилично исушујући и иритирајући за неке. Његов став? Ретинол и хијалуронска киселина могу удружити снаге како би боље решили фине линије и боре, заједно са тоном и текстуром коже.

Наставите да читате за стручне информације о јединственим предностима коришћења хијалуронске киселине са ретинолом и саветима за њихово укључивање у свој режим лепоте.

Укључујемо само производе које је независно одабрао уреднички тим Бустле-а. Међутим, можда ћемо добити део продаје ако купите производ преко везе у овом чланку.

смешни мемови за очев дан

Шта је хијалуронска киселина?

Хијалуронска киселина се налази у свим врстама козметичких производа, од серума до лосиона и крема - и то зато што је хумектант. Може да задржи 1.000 пута већу тежину у води и помаже у одржавању хидратације коже, каже Др Хедли Кинг, М.Д. , дерматолог са сертификатом одбора из Њујорка. Састојак је молекул који се природно налази и у вашој кожи, што га чини посебно корисним када се примењује локално.

Хијалуронска киселина је а гликозаминогликана , или у основи молекул угљених хидрата или шећера, који је широко распоређен у везивном, епителном и нервном ткиву, објашњава Кинг. Другим речима: то је кључна компонента дубоких слојева ваше коже. Када нанесете производ који садржи хијалуронску киселину (ХА), ваш тен је боље задржава влагу и изгледаће росније и дебељуше.

Паи Бацк то Лифе Хидратион Серум Цредо Погледајте о креду Неутрогена Хидро Боост Серум Амазон Погледајте на Амазону Глов Реципе Плум Плумп™ Серум са хијалуронском киселином СепхораПогледајте о Сепхори

Шта је ретинол?

Ретинол - врста ретиноида - је дериват витамина А који повећава промет ћелија и смањује накупљање мртве коже које може зачепити поре (па је тако добар за борбу против акни и остављајући вашу кожу уједначенијем). Ретиноли такође могу смањити промену боје и повећати производњу колагена , каже Кинг. У својој суштини, ретинол је херој против старења коју дерматолози воле јер нуде дугу листу предности за све типове коже.

Лоша страна употребе ретинола је, наравно ретинизација , или период прилагођавања у коме се ваша кожа прилагођава активном састојку. Током овог времена кожа може постати иритирана, што доводи до сувоће, љуштења, перутања, црвенила или осећаја пецкања или пецкања, каже Кинг. И ту долази хијалуронска киселина.

Друнк Елепхант А-Глоеи Маретинол Оил Сепхора Погледајте о Сепхори Схани Дарден Нега коже Ретинол Реформ Сепхора 88 долараПогледајте о Сепхори Универзални сјај за ретинол Погледајте О сјајнијем

Ретинол и хијалуронска киселина заједно

Када је кожа сува и љускава, потребна јој је влага - и тако хијалуронска киселина делује као лек за уобичајене нежељене ефекте које људи могу да доживе када користе ретинол. Ретиноли имају тенденцију да изазову сувоћу, љуштење и благу иритацију када се први пут користе, а хијалуронска киселина може помоћи да се повећа садржај воде и обезбеди хидратација како би се уравнотежили ови ефекти, каже Др Цореи Л. Хартман, М.Д. , оснивач Скин Веллнесс Дерматологије у Бирмингему, Алабама. др Алисија Залка, мр. , дерматолог са сертификатом одбора и оснивач Сурфаце Дееп-а, понавља ово. ХА нуди интензивну хидратацију и може смањити нежељене ефекте ретинола и љуштења, каже она за Бустле.

Одређеним типовима коже заправо ће бити боље да користе хијалуронску киселину са ретинолом. Осетљива кожа и оне склоне стањима као што су розацеа и екцем могу бити посебно погођене симптомима [ретинизације], каже Кинг, који препоручује повећање употребе хидратантних крема - попут оних које садрже ХА - да би се ублажили ови нежељени ефекти. Коришћење хијалуронске киселине у комбинацији са емолијенсима и оклузивима требало би да помогне да ретиноиди буду подношљивији, мање иритантни и мање суше. (Као освежење, емолијенси су хидратантни састојци који спречавају губитак воде и оклузивне формирају заштитни слој на вашој кожи како бисте створили баријеру која закључава хидратацију.)

И нема потребе да бринете о комбиновању два састојка - напомиње Хартман ХА и ретинол добро реагују заједно и не представљају ризик од иритације.

Хијалуронска киселина пре или после ретинола?

Генерално, консензус је да примените хијалуронску киселину пре вашег производа са ретинолом. ХА омогућава да се ретинол примени без сувоће која може да прати нормалну употребу ретинола, објашњава Хартман.

Такође би требало да се придржавате уобичајеног правила редоследа рутинске неге коже: Нанесите производе од најтање до најгушће конзистенције. Хијалуронска киселина, која се обично налази у лаганом серуму, најбоље се наноси на влажну кожу након чишћења јер делује увлачењем воде, каже Сугаи. Затим долази ваш ретинол – само га обавезно затворите. Након ретинола, користите хидратантну крему која садржи хумектанте, емолијенсе и оклузивна средства, каже Кинг. Емолијенси укључују холестерол, масне киселине, церамиде и сквалан , док су уобичајени оклузиви вазелин, пчелињи восак, ланолин и цинк оксид. И то ће завршити ваш сендвич за јачање коже.

Референтне студије:

Бабамири, К. (2010). Козмецеутика: докази иза ретиноида. Часопис за естетску хирургију. Том 30, број 1, јануар 2010, стране 74–77, хттпс://дои.орг/10.1177/1090820Кс09360704

Леиден, Ј. (2017). Зашто су локални ретиноиди главна терапија за акне. Дерматол Тхер. хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5574737/

зашто није исла фисхер сада кад ме видите 2

Ли, В-Х. (2017). Локални третман стабилизованим ретинолом индукује експресију ХАС гена и производњу ХА у људској кожи ин витро и ин виво. Арцх Дерматол Рес. хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/28247017/

Мукхерјее, С. (2006). Ретиноиди у лечењу старења коже: преглед клиничке ефикасности и безбедности. Цлин Интерв Агинг. хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ2699641/

Папаконстантиноу, Е. (2012). Хијалуронска киселина: кључни молекул у старењу коже. ДерматоЕндоцринологи. хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3583886/

Тхиерри, О. (2012). Плацебо контролисана студија демонстрира дуготрајне предности креме која садржи ретинол, дихидроксиметилхромон (ДМЦ) и хијалуронску киселину против старења. Часопис за козметику, дерматолошке науке и примену. ДОИ:10.4236/јцдса.2012.22012

Стручњаци:

др Даниел Сугаи, М.Д. , дерматолог са сертификатом одбора са седиштем у Сијетлу, Вашингтон

Др Хедли Кинг, М.Д. , дерматолог са сертификатом одбора из Њујорка

Др Цореи Л. Хартман, М.Д. , оснивач Скин Веллнесс Дерматологије у Бирмингему, Алабама

др Алисија Залка, мр. , сертификовани дерматолог и оснивач Сурфаце Дееп-а