Срдачна мантра по којој живи Џема Чен

Ако сте се у последње време борили да нађете било какву позитивност (а била је то прилично напорна година, тако да нисте сами), Гемма Цхан има најбољи савет како да останете мирни и усредсређени током хаоса: Искључите вести — бар на тренутак.

Мислим да сам схватио да је у реду направити паузе од вести, каже ми Чен преко Зоом-а. Осећам одговорност да будем у току са оним што се дешава [али] мислим да је такође веома важно за сопствено ментално здравље имати те паузе, бити заштићен и дозволити себи да се такође одмориш.

како поправити кожицу

ТхеЕтерналсГлумица је избалансирала да буде отворен глас за многе важне разлоге - посебно прозивајући антиазијску мржњу и ксенофобију - и брине о свом менталном здрављу окружујући се стварима које јој смирују душу: вољенима, храном и спавањем. Она дефинише лепоту као бригу о себи и слављење онога што сваког чини јединственим. (Иако је заслужна својој мами што је дала најбољи савет за лепоту који је икада добила: не чупајте обрве претерано). Када се укључи у вести да би била у току, уместо да се бави негативношћу, она воли да се угледа од господина Рогерса и пронађе помоћнике.

Мислим да је тако једноставно, али у свакој ситуацији, ако погледате, увек постоје људи који покушавају да ураде нешто велико или мало или негде између да помогну, каже она.

Проналажење помагача је управо оно што она и козметички бренд Л'Ореал Парис раде. Већ другу годину, Л'Ореал Парис вредне жене специјални повратак на НБЦ на једносатну прославу како би истакли 10 непрофитних лидера који праве значајне промене у борби против ксенофобије, бескућништва и других хитних проблема са којима се свет данас суочава. Чен, заједно са другим портпаролкама Л'Ореал Парис — Евом Лонгоријом, Камилом Кабељо, Хелен Миррен , Кејт Винслет, Кетрин Ленгфорд, Андие МацДовелл , и Аја Наоми Кинг — седите са лидерима у ексклузивним интервјуима како бисте истакли њихов важан филантропски рад за недовољно заступљене заједнице и надали се да ћете инспирисати друге да се укључе.

Уместо да буду беспомоћне или да се осећају преплављене беспомоћношћу, свака од ових жена је преузела иницијативу и чини нешто на начин да помогне другима и да им узврати, каже Чен. Тако да сам свакако инспирисан таквим женама.

За њену улогу у специјалу, Цхан разговара са Соар Овер Хате суоснивач Мишел Тран. Да помогне у борби против пораста антиазијских злочина из мржње и ксенофобије у Њујорку, који је само ове године порастао за 361 одсто према њујоршкој полицији , организација опрема азијске Американце личним сигурносним уређајима, стипендијама заснованим на потребама и терапијом. Цхан хвали Транов инстинкт да одговори и предузме значајне акције како би помогао азијској заједници.

Мислим да се људи много мање плаше када схвате да [постоји] подршка, каже Чен. Има [постоје] људи којима је стало и [могу] им дати неке ресурсе, приступ обуци посматрача и свему томе слично [и учинити да се не осећају сами.

Мондадори Портфолио/Мондадори Портфолио/Гетти Имагес

шта је удовички врх

Чен такође седи са Бријаном Данијел, оснивачицом Стреет Теам Мовемент Инц , који онима који су погођени бескућништвом обезбеђује основне потребе као што су прање веша и помоћ. Данијел говори о свом искуству добровољног живота на улици и шта је научила о потребама оних који су били бескућници.

Фокусирање на пружање ствари као што су прање веша [и] оне врсте поправних услуга које се једноставно не пружају [али] су тако суштински повезане са нашим достојанством као људских бића — то је нешто о чему је [Данијел] заиста тако елоквентно говорио, каже Чен. Апсолутно има смисла. Само да људи могу да се осећају чисто [и] да имају свежу одећу је толико важно.

Можете сазнати више о Трану, Даниелу и другим непрофитним лидерима када се специјал емитује у четвртак, 16. децембра, у 20:00 ЕСТ на НБЦ-у и тако што ћете их погледати на лореалпарисуса.цом/вомен-оф-вортх . Никад није касно да желите да направите разлику и ниједан допринос никада није премали ако сте у могућности и инспирисани да помогнете.

Иако ствари могу изгледати прилично лоше, постоје ствари које људи раде свуда [да би помогли], каже Чен. Толико невероватних жена које раде тако невероватан посао да уздигну своје заједнице. Само треба да их тражимо и уздижемо се са њима.