Доручак у кући Тома Дејлија је велика ствар

У Цхилл Цхат-у, Бустле седи са звездама да разговара о свим стварима здравља, од њихових плејлиста за вежбање до њихових најпоузданији хакови за самопомоћ . Овде, британски олимпијац и сензација за плетење Том Дејли говори о праксама које су га охрабриле.

Током лета 2021. Том Далеи постао један од најгледанијих британских спортиста на Олимпијским играма у Токију. 27-годишњи ронилац из Плимута напустио је утакмице са својом првом златном медаљом и потпуно новом базом навијача. Јер кад год није ишао на скакачку даску, Дејлија се могао видети на трибинама... како плете.

Уочи Божића, он ради са Пинтерестом на новој кампањи да подстакне обожаваоце на то поделите активности свесности који их држе на земљи. Заузврат, могли бисте освојити једну од Далеиних плетених креација.

Пинтерест је одувек био извор инспирације за мене. Било да се ради о мом венчању, дизајну ентеријера или инспирацији за плетење, Пинтерест је био место где сам могао да видим толико креативности, објашњава он. Мислим да је ово сјајан начин за мене да сарађујем са креаторима и мислим да ћу бити толико инспирисан креацијама људи.

Дејли је поделио своје плетење на Инстаграму и 1,4 милиона пратилаца касније , био је отворен о улози коју је одиграо у њему у суочавању са притиском наступа. Међутим, то није једина тајна здравља која га држи мирним. Његових 200 биљака и света рутина доручка такође звуче прилично величанствено.

Током лета сте своју љубав према плетењу поделили са светом. Постоји ли још нешто због чега се осећате смирено?

Кување је заиста велика ствар за мене. Знам да неким људима хостовање може бити прилично хаотично, и не бих рекао да се тако опуштам, али волим колико је кување методично.

Заиста зависи од тога ко долази и колико ће нас бити, али ја волим мексичку храну и сву различиту азијску храну. За мене се ради о јелима која можете да делите. Волим када је у породичном стилу и људи могу да имају тачно оно што желе.

гел умеци за високе потпетице

Имали сте изузетно напорну годину, са Олимпијским играма у Токију 2020. и осталим. Каква је ваша јутарња рутина?

Искрено, моја рутина се толико променила од краја Олимпијаде. Волим да устанем мало раније, можда један сат пре него што се мој син пробуди. За то време ћу скувати кафу, гледати ТВ, плетати и имати само сат времена за себе пре него што дан почне и иде идем док мој син не оде у кревет.

Толико је важно да будем десет минута свесности и да будем у стању да ме припремиш за мој дан. Када сам први пут направио ову рутину, користио сам Хеадспаце, док сада много ствари радим сам. После неколико година, осећам се као да знам шта ми треба.

Шта бисте рекли да је ваша чудна веллнесс рутина?

Мислим да би пре ове године многи људи били шокирани када би сазнали да плетем и колико радим. Правио сам шешире у изобиљу (он држи три.)

Такође волим да пуним своју кућу биљкама. имам их толико. Тренутно имам своје божићне украсе, али мислим да имам преко 200 собних биљака. Прозорска даска коју тренутно гледам је управо прекривена. Било која површина ће имати биљку, а то је дефинитивно нешто што радим за своје ментално здравље и добробит.

Мала кућна џунгла! Који су вам омиљени делови јутарње рутине?

О кафи се дефинитивно не може преговарати. Када бих могао да једем само један оброк до краја живота, то би дефинитивно био доручак. Дакле, то је увек велика прилика у нашој кући. Свако јутро ћу се трудити да кувам за себе, Робија и Ленса. Волим да правим јаја и пециво или тост. Увек ће бити нешто укусно... све осим чиније житарица. Волимо да доручак буде ствар.

А ако се после тога упутите у базен или теретану, шта слушате да бисте били у правом простору?

Имам листе за репродукцију на Спотифи-у: једна се зове Масивни поп ремикси . Постоји и листа за репродукцију под називом Брунцх без дна и свака геј химна вам је потребна да вас проведе кроз тренинг. Ако ми треба нешто мекше од тешких поп ремикса и добро певање, то ће ме извући.

Карваи Танг/ВиреИмаге/Гетти Имагес

Ваш посао вас води широм света, да ли постоје неки производи или ритуали које користите без обзира где се налазите?

Очигледно сте ме видели да много плетем док сам путовала у Токио. Такође сам велики обожавалац аудио књига када сам на путу. Волим историју и било шта не-фицтион. Почео сам да читам књигу Хилари Клинтон (Стање терора) јер сам радиоТхе Оне Схов. То је било другачије јер је технички била фикција, али заснована на истинитим догађајима.

Слушао сам много књига које истражују историју Енглеза, ствари о свемиру, како је свет створен, у суштини све што ће ми омогућити да уђем у зечју рупу о томе шта јесмо у контексту света и историје.

И на крају, сигуран сам да вам је много људи понудило своја два пенија за велнес рутине, али постоји ли неки савет који је запео?

То је нешто што ми је Ланце рекао. Морате бити љубазни према себи пре него што будете љубазни према другим људима или онолико љубазни колико желите. На пример, ако не бринете о себи како можете да бринете о неком другом на најбољи начин на који можете. То је нешто што сам заиста научио од припреме за Олимпијске игре.

Понекад сам морао да одвојим време да одрадим додатни час јоге или добијем додатну масажу. Све мале ствари чине велику разлику.