Живот

5 најбољих ортопедских јастука

Улазак у кревет ноћу је одличан, али устајање ујутру није увек тако добро - осим ако случајно немате квалитетан ортопедски јастук. Најбољи ортопедски јастуци дизајнирани су посебно за ваш стил спавања како би олакшали нелагодност, што доводи до бољег сна и бољих јутра.

Најважнија ствар коју треба знати пре куповине ортопедског јастука је какав стил спавања имате, јер то може помоћи у одређивању врсте подршке која вам је потребна. И бочни и задњи спавачи ће желети да потраже јастук који подржава кривину врата , док трбушне спаваче треба тражити тањи јастук који подржава правилно поравнање.

Већина људи има тенденцију да мисли о јастуцима као о нечему што иде испод ваше главе, али ортопедски јастуци могу бити мало специјализованији - па у зависности од ваших индивидуалних потреба, можете се одлучити за куповину јастука посебно дизајнираног да иде испод или између ваших ногу. Према клиници Мејо, ове додатне јастуке може помоћи да се ублажи нелагодност када се правилно користи.

Већина ортопедских јастука је направљена од меморијске пене јер добро задржава свој облик, пружајући оптималну подршку. Важно је напоменути да се јастуци од меморијске пене не перу у машини, али долазе са торбицама погодним за прање, тако да их је и даље релативно лако одржавати чистима. Без обзира који ортопедски јастук одаберете, ако имате болове у леђима или врату, увек је најбоље да прво разговарате са лекаром или другим здравственим радником.

Спремни да почнете да спавате боље? Ево неких од најбољих ортопедских јастука које можете купити на Амазону.

1. Најбоље за особе које спавају на боку и на леђима

ЕПАБО Цонтоур Мемори Фоам јастук Амазон

44 долараПогледајте на Амазону

Стил спавања: бочно, назад
Материјал: меморијска пена
Димензије: 24 к 15 к 4,8 инча

Ово јастук од меморијске пене има закривљени облик који помаже да подржи ваш врат док лежите на леђима, као и подигнуте стране да вас подржавају када сте на боку. Има уклоњиву плочу од меморијске пене, тако да можете подесити висину тако да савршено одговара вашим потребама. Иако се сам јастук не може прати у машини, долази са футролом која се може прати у машини за лако чишћење. Овај јастук долази у три величине и може се похвалити са преко 7.600 савршених пет звездица од купаца Амазона, што га чини правим фаворитом обожаватеља.

Један фан је бунцао:Имам болове у врату и мигренске главобоље и купио сам овај јастук да заменим старији контурни јастук који сам случајно оставио на одмору (ваххх). Фантастично је! Обликовање у средини је веома удобно и мој врат добија много олакшања од овог производа. Укључена навлака је удобна и уредна.

2. Најбоље за особе које спавају у стомаку

БЛИССБУРИ Тхин Стомацх Слеепинг јастук Амазон

43 долараПогледајте на Амазону

Стил спавања: стомак
Материјал: меморијска пена натопљена гелом
Димензије: 26 к 16 к 2,6 инча

Ово јастук од меморијске пене је танак, али подржава, што га чини савршеним избором за оне који спавају на стомаку. Висок је само 2,5 инча, тако да не гура ваш врат толико уназад као виши јастуци, што је боље када стомак спава . Меморијска пена је прожета гелом, има отворе за вентилацију за регулисање температуре и долази са навлаком од бамбуса и полиестера која се може прати у машини. Овај јастук такође укључује торбицу за ношење, тако да можете да је понесете са собом када путујете. Доступан је у белој и сивој боји.

Један фан је бунцао:Када је мој муж предложио да пробамо Блисбури јастуке за спавање на стомаку, била сам скептична да ће они учинити било шта да нам помогну са било којим од наших проблема са спавањем. Обоје имамо потешкоћа да спавамо целу ноћ и често бисмо се будили прерано, понекад са болом у леђима или врату. Пробали смо неколико различитих врста јастука током година, и ниједан није направио никакву разлику у нашем сну. Од прве ноћи када смо испробали ове јастуке и већ целу недељу обоје смо удобно спавали целу ноћ, а чак и спавамо мало касније и будимо се без болова. то је била сјајна промена. Топло препоручујем ове јастуке.

3. Најбољи расхладни јастук

Темпур-Педиц Цлоуд + расхладни јастук за врат Амазон

97 долараПогледајте на Амазону

Стил спавања: бочно, назад
Материјал: меморијска пена
Димензије: 20,08 к 12,6 к 3,94 инча

Ово Темпур-Педиц јастук средње чврстине има контуриран облик који је дизајниран да поравна ваш врат, рамена и леђа. Материјал меморијске пене има технологију расхладног гела са обе стране како бисте спречили прегревање током ноћи, а јастук долази са практичном пресвлаком која се може прати у машини. Ова опција је доступна само у једној величини, иако је верзија овог јастука без хлађења доступна у четири различите величине.

Један фан је бунцао:Имао сам операцију врата пре деценију и касније, имао сам упорне болове у горњем делу леђа и редовну физиотерапију да бих то лечио. Мој физиолог је предложио овај јастук - рекла је да не ради за све, али би можда вредело покушати због природе проблема који се понавља. Од тада се нисам вратио на физиотерапију! Толико је неопходан за добар сан да га увек носим са собом када путујем. Постоје три величине - добијање тачне величине је прилично важно - треба ми мала, али из интереса, пробала сам сестрин медиј и открила да је потпуно погрешна за мене. Друга ствар је да се истроше - али након неколико година. Да, скупо је за јастук, али за мене вреди сваки пени.

4. Најбољи јастук за колена

Цонтоур Легаци Суппорт јастук Амазон

20 долараПогледајте на Амазону

Стил спавања: бочно
Материјал: меморијска пена
Димензије: 10 к 6 к 9,5 инча

Ово јастук од меморијске пене је дизајниран да иде између ваших колена док спавате на боку, што може помажу у ублажавању стреса на кичми . Контурни облик пристаје вашим ногама, тако да боље остаје на месту током ноћи, а меморијска пена је вентилисана да вам помогне да се охладите. Овај јастук долази са практичном пресвлаком са патентним затварачем која се може прати у машини и може се похвалити са преко 7.400 пет звездица на Амазону.

Један фан је бунцао:Свиђа ми се облик овог јастука. Пуно се бацам и окрећем током ноћи, а конусни облик овог јастука значи да се мање борим са постељином док покушавам да се преврне. Са другим јастуцима увек је била борба да се јастук врати на место јер би се заглавили у постељини. Овај остаје између мојих ногу са само малим напором да га стиснем на месту док се котрљам. Чини ми се добра величина. (Имам 5’4) Приметио сам да ми је помогао код болова у доњем делу леђа - знам да то неће решити, али свако олакшање је добродошло! Требало је неколико дана коришћења да приметите разлику.

најбоља места за упознавање људи

5. Најбољи јастук за ноге

ЦомфиЛифе Болстер јастук Амазон

25 долараПогледајте на Амазону

Стил спавања: леђа, бочна
Материјал: меморијска пена
Димензије: 17,3 к 7,8 к 4 инча

Ово јастук јастука савршен је за стављање испод колена или стопала док спавате да вам помогне ублажите нелагодност у доњем делу леђа . Међутим, свестрани облик полумесеца значи да се може користити и као лумбални јастук, ослонац за ноге или клинасти јастук. Долази са навлаком која се може прати у машини, а направљена је од меморијске пене високе густине која неће изгубити облик током времена.

Један фан је бунцао:Волим овај јастук! Подржава моја колена када спавам и уклања бол и притисак са леђа. Има леп, мекан и удобан поклопац. У почетку, потребно је много времена да се прошири када сам га први пут распаковао