3 начина за спречавање бубуљица изазваних знојем, према дерматолозима

Ако вас је појава друштва које носи маске научила било чему о вашој кожи, онда је то да постоји дефинитивна веза између зноја и акни. Носите маску, лице вам се зноји, а брада избија. Или, чак иу Пре времена — након вежбања, можда сте приметили комадиће избочина које су пуне ваше тело. Дакле, шта је са бубуљицама од зноја?

Према Др Хадлеи Кинг, МД, дерматолог са сертификатом одбора, однос између знојења и упале је компликован. Зној не изазива директно акне, каже она Бустле. Речено је, као повећава се зној, па тако и производња себума . Себум - која је масна супстанца која се лучи из жлезда на вашем лицу - сама по себи није узрок узнемирености. У здравим количинама, то одржава ваш тен подмазаним и спречава излазак влаге ваша кожна баријера. Али у вишку? Ан прекомерна производња себума може довести до зачепљених пора и акни, каже Кинг. И ово важи и за ваше тело и за ваше лице (тако да то може значити све, од бубуљица на бради до бутт зитс и акне на грудима).

Други потенцијални начин на који зној може да поквари вашу кожу је стварање влажног окружења, што може довести до домино ефекта иритације и/или акни. Ово окружење може подстичу раст бактерија , што би потенцијално могло доприносе избијању такође, каже Кинг. др Морган Рабацх, МД , дерматолог у ЛМ Медицал у Њујорку, додаје да је зној оно што бактерије на кожи воле да једу, што доприноси поменутом проблему. Такође можете очекивати иритацију и избијање када се влажна кожа трља о другу влажну кожу. Ово може изазвати запаљење коже, познато и као интертриго , каже Кинг.

То не значи да морате да избегавате врућину или да радите цело лето - само пратите ове савете подржане од стране стручњака да бисте спречили те досадне бубуљице од зноја .

фантом опере герарда батлера

Укључујемо само производе које је независно одабрао уреднички тим Бустле-а. Међутим, можда ћемо добити део продаје ако купите производ преко везе у овом чланку.

1. Носите прозрачне тканине

Ако знате да ћете се знојити, први корак је ношење лаганих и прозрачних тканина као што су памук и постељина — не само да ће помоћи вашој кожи, већ ће вас и расхладити, каже Кинг. Такође се можете одлучити за активна одећа која упија зној за ваше вежбе. Идеја је да се побринете да ваше тело остане што суво, чак и ако се знојите.

2. Пронађите знојни прах

Такође можете одржавати ствари сувим тако што ћете посегнути за специјално формулисаним пудерима за зној, који се обично налазе на полицама као производи који циљају на хабање. Кинг каже да ови раде на апсорпцији влаге коју ваше тело производи, што вам заузврат помаже да останете без избијања. Само нанесите на подручја којима је то најпотребније пре него што почнете да се знојите.

Тхигх Ресцуе Анти-Цхафе Стицк Мегабабе 13,99 долараВиди на мети СвеатБлоцк пудер за тело Амазон 11,98 долараПогледајте на Амазону Боди Глиде Оригинални балзам против трења Амазон 8 долараПогледајте на Амазону

3. Нека ваше поре буду чисте

Такође кључ? У летњим месецима избегавајте комедогени - или зачепљење пора - састојци у вашој рутини лепоте, каже Рабацх. Су тежи путери и уља (као кокосово уље и схеа путер). Заправо бих избегавала све производе на бази уља, додаје она, посебно ако је ваша кожа на масној страни или акнама. Одржавање режима лаганим значи да ћете имати мање шансе да доживите избијање изазвано знојем.

Листа рачунарских игара из 90-их

Подједнако је важно да очистите поре помоћу средства за прање лица и тела које користите. Рабацх саветује коришћење производа који садрже салицилну киселину или алфа-хидрокси киселине. Ове смањити количину природног уља ви производите, објашњава она. Покушајте да очистите кожу убрзо након знојења да бисте смањили време које влага треба да створи бубуљице.

Средство за чишћење тела Босциа Папаја и ензим нара Улта 33 долараОво је Улта Кеис Соулцаре Бе Луминоус Екфолиатор Улта Беаути22 долараОво је Улта ИННБеаути Пројецт Пена око разјашњавања дневног средства за чишћење са гликолном киселином Сепхора 18 долараПогледајте о Сепхори

Референтне студије:

Грице, Е. (2011). Микробиом коже. Натл Рев Мицробиол. хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3535073/

шта значи скретање

Могхимипур, Е. (2012). Хидрокси киселине, најчешће коришћени агенси против старења. Јундисхапур Јоурнал оф Натурал Пхармацеутицал Продуцтс. хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3941867/

Окоро, Е.О. (2016). Студија нивоа себума на лицу и фоликуларне црвене флуоресценције код пацијената са акнама вулгарис у Нигерији. Дерматологија. хттпс://ввв.каргер.цом/Артицле/Абстрацт/439378#

Ванг, С. (2013). Ефекат знојења изазваног вежбањем на себум лица, хидратацију рожнатог слоја и пХ површине коже у нормалној популацији. Скин Рес Тецхнол. хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/22891649/

Стручњаци:

Др Хадлеи Кинг , сертификовани дерматолог и оснивач њене истоимене ординације.

др Морган Рабацх, МД , дерматолог у ЛМ Медицал у Њујорку.