11 савета за приближавање
Што се тиче одрасле особе, вероватно ћете се наћи у многима ситуације у којима се чини приступачнијим заиста може добро доћи. Размислите о сусретима на друштвеним мрежама, првим састанцима и догађајима умрежавања - сви случајеви када вам приступачност може довести до нових пријатеља, нових партнера и можда чак до новог посла. Видиш? Сасвим вештина коју треба имати.
Па ипак, чинити се приступачним често је много лакше рећи него учинити многим људима. Ако сте срамежљиви и затворени у себе или сте једноставно нервозни у јавности, онда идеја да се појавите било шта друго осим избезумљеног може изгледати немогуће.
Када је то случај, социјалне ситуације могу бити прилично збуњујуће, па чак и обесхрабрујуће искуство. Као што је стручњак за социјални анксиозни поремећај Арлин Чунчић рекао на СоциалАнфетиДисордер.Абоут.цом, „Људи са социјалним анксиозним поремећајем (САД) често погрешно мислећи да су удаљени или незаинтересовани . Ако се борите да упознате нове људе или се придружите разговору на друштвеним окупљањима, можда ваш језик тела шаље поруку другима да се клоне. '
Ово је дефинитивно нешто на уму, социјална анксиозност или не. Обраћање пажње на ваше вибрације готово је све што је потребно да бисте изгледали приступачније и привукли више људи и прилика у свој живот. Дакле, ако сте спремни да кренете на тај сајам послова или на први састанак, узмите у обзир неке од ових савета како бисте изгледали приступачније.
1. Држите главу горе
Ако се осећате нервозно или стидљиво, сасвим је нормално да обесите главу или се сакријете иза косе. Али, секунду замислите како ово изгледа свима осталима. Да, није тако привлачно. То је зато што скривање лица људима заиста отежава приступ, јер не могу да добију идеју о вашој доступности. Као што је Чунчић објаснио, '... они морају да вам виде лице да би се осећали попут вас желе да их упознају . ' Дакле, ако сте расположени за дружење, погледајте собу и погледајте је.
како гњечити косу без топлоте
2. Имати отворени језик тела
Као и код скривања лица, затворени говор тела чини да желите да вас оставе на миру. Укрштање руку, прекрижавање ногу, окретање у страну - све то шаље поруку „остави ме на миру“, без обзира на то хтели то или не. Уместо тога, покушајте држите руке доле уз бокове , као и мало простора између ногу отворених када стојите, као што је Маргрит Брадлеи предложио на ХеалтхГуиданце.орг. Ово је угодан 'отворен' став који одаје топле, привлачне вибрације.
3. Не заборавите да испуцате осмех
Ако неутрални израз лица дође природно, наравно, увек треба да радите оно што се осећа исправно. Али вреди знати да други људи не виде увек неутрална лица као потпуно пријатељска. Заправо, студије су показале да људи често погрешно тумачити неутрална лица као благо негативна, према чланку Лауре Сцхаефер на Матцх.цом. Шокантно и неправедно, али ипак свакако имајте на уму.
4. Покушајте да се не сакријете
Други начин на који ненамерно кваримо своје друштвене шансе је скривање ствари. Размислите о томе да стојите напола иза пријатеља за шанком или да нервозно стиснете шољу или књигу за прса на грудима. Све су то начини покушаја нестанка и они не чине много услуга у одељењу за приступачност. Дакле, као што је Цунчић предложио, стекните навику да држите ствари поред себе и држите тело отвореним. Ово ће вам омогућити изгледају мање чувани и затворени , и заузвратначинприступачнији.
5. Огледајте другу особу
Зрцаљење је тамо где желите да изгледате приступачно. Да не спомињем да је прилично цоол ствар коју радимо подсвесно када нам се неко свиђа. Сјетите се времена када сте почели гестикулирати као ваш најбољи пријатељ или када сте на крају сједили на исти начин као и ваша симпатија. То се догодило јер када се двоје људи слажу, они ненамерно копирају језик тела једни другима . Према Царол Кинсеи Гоман наФорбес, 'То се назива лимбичка синхронија и она је чврсто повезана у људски мозак.' Ово треба имати на уму приликом упознавања неког новог. Копирајте њихове покрете , Предложио је Чунчић и поравнати њихов интензитет. Само немојте претерати, или ће то бити потпуно очигледно (и чудно).
6. Имајте добар контакт са очима
Знам, контакт очима може бити незгодан . А ако сте врста интровертне особе, то је често чаквишенезгодан. Али, иако се одвраћање очију може осећати природно, ипак има начин да затвори многа пословична врата. Као што је Брадлеи рекао, „Када неко размишља о томе да вам се приближи, можда ће покушати успоставити контакт очима како би у суштини„ испразнио “ситуацију. Ако погледате доле или у страну кад покушају да вам привуку пажњу ово ће вам изгледати неприхватљиво и незаинтересован (може бити и прилично безобразан). ' Па, колико год било тешко, покушајте да погледате људе и на крају ћете се навикнути да остварите бољи (и више) контакт очима.
7. Крените према људима
Овај знак за говор тела је прилично кул. Очигледно, ако неко заиста жели да напусти ситуацију, несвесно ће закорачити ногама према излазу. Као што је рекао Јое Наварро, М.А.Психологија данас, 'Ово је намеразнака имамо их неколико на које смо навикли одражавају наше потребе да нешто урадимо . ' Знате, попут трчања вриштећи из собе. Али ако вам то није намера (барем не тренутно), потрудите се да усмерите тело према људима са којима сте. Они ће то прихватити и осећати се добродошлијима.
8. Немојте стално проверавати телефон
Не знам за вас, али мој телефон је мој уређај за утеху у длакавим ситуацијама. Сама у кафићу? Телефон. Да ли сте стидљиви за шанком? Телефон. Свакако је утешно и сјајан је начин да изгледате не тако усамљено кад сте у јавности, али то није баш најбољи начин за упознавање нових људи. Као што је примећено у чланку на СциенцеОфПеопле.цом, „Интроверти имају тенденцију да проверите телефон кад су нервозни , али ово вас доводи право до пораженог говора тела. Зато покушајте да избегнете проверу телефона када желите да се осећате самопоуздано и покушајте поново да се опустите и будете експанзивни. '
9. Покушајте да се не клоните
Овај није тако велика ствар на, рецимо, забави или у бару. У тим ситуацијама се, на сваки начин, клоните. Али клонулост заиста може дати погрешну поруку на формалнијим догађајима, попут сајмова каријере или разговора за посао. Као што је Таниа Кертсман рекла на ЦареерЦонтесса.цом, „Слоуцхинг вас чини изгледа као да вам је досадно и искључени, а превише нагињање напред може учинити да се анкетар осећа пренатрпано. Стојећи усправно улива осећај самопоуздања и власништва над ситуацијом. За анкетара чини да изгледате виши, али и способнији и сигурнији у себе. '
10. Престаните са врпољењем
Опет, потпуно је нормално гризати нокте док краљевство дође или нервозно ковитлати косу. Па ипак, нервозне навике попут ових имају начин да сигнализирају другима да нисте спремни (или вољни) за ћаскање. Према Кертсману, „било да је то увлачење косе иза уха, додиривање лица или тапкање ногом, нервозне гесте пужу ниоткуда . Због њих можете изгледати растресено или, још горе, показати несигурност. Будите самосвесни. Преузмите контролу стављањем руку на сто или на наслон за руке. ' Или држите руке нечим другим ако је напорно врпољење јако.
11. Останите у троје група
ОК, претварајмо се да сте за шанком или на неком мрежном догађају. Може бити примамљиво заокружити се у огромној групи или се удружити с неким кога познајете. Али ове врсте превише великих или превише ексклузивних група имају тенденцију да буду мање од позивања другима. Зато је стајање у групама од по троје много бољи начин да будете приступачни. Као што је Мегхан Цассерли приметила даљеФорбес, 'Ово правило три је једнако ефикасно у ужурбаним конференцијским салама, као и у ужурбаним баровима, како за мушкарце, тако и за жене. Представљање себе групи од десет људи је заиста застрашујуће, као и двоје који изгледају закључани у разговору. ' Зато се држите мањих група и са страхопоштовањем гледајте како људи долазе да им се придруже.
Нервозни или не, изгледају приступачније, заправо се све своди на говор тела и изгледају отворени и спремни за разговор. Једноставно обратите пажњу на своје вибрације, и макаргледајспреман и вољан за ћаскање, и сигуран сам да ће се могућности уливати даље.
Слике: Пексели (12)
