Овако Мари Кондо чисти енергију у свом дому сваког јутра
У Цхилл Цхат-у, Бустле седи са звездама да разговара о свим стварима здравља, од њихових врхунских плејлиста за вежбање до њихових најпоузданијих хакова за самопомоћ. Овде Мари Кондо открива своју јутарњу рутину и тајне за побољшање купања и туширања.
На отварању њене нове Нетфликс серије, Спаркинг Јои , Мари Кондо седи осмехујући се затворених очију док тамјан сија иза ње. Она удара у чист кристални кварц виљушком за подешавање и пушта звук да лебди око ње, чистећи простор. Обично не поздрављам простор у својој кући, признаје она, али сам мислио да би то што је много људи овде први пут могло да уплаши моју кућу.
Ова 36-годишња стручњакиња за организацију и ауторка бестселера верује да постоји енергија, или душа, која струји кроз сваки објекат у њеном дому. Одржавање тих позитивних вибрација постало је камен темељац њене филозофије и светски позната КонМари метода сређивања , који се фокусира на помагање другима да пронађу спокој и захвалност кроз чишћење својих домова и чување само ствари које изазивају радост и срећу. Поред понуде ан онлајн курс сређивања , она је разложила метод у књиге и на њеној првој хит Нетфликс серији Сређивање .
Кроз Спаркинг Јои , који дебитује 31. августа, она проширује начине на које се принципи изазивања радости могу применити на друга животна окружења. Поред преводиоца Мари Ииде, серија од три епизоде садржи Кондо који се састаје са породицама и охрабрује их да пронађу дубљу радост у својим животима и више цене за свет око себе кроз чин сређивања.
ПРОЧИТАЈТЕ СЛЕДЕЋЕ: Мари Кондо је упознала свог мужа чекајући лифт
Сређивање је увек изазивало радост за мене, каже Кондо за Бустле. Кроз ову нову емисију, проширио сам [ту љубав према сређивању] преко куће до радног места у заједницу, и заиста сам видео да се магија сређивања може проширити на много више различитих аспеката нашег живота. Био сам тако срећан што сам то видео.
Једноставан начин на који Кондо то укључује у своју свакодневну веллнесс рутину је чишћење енергије у свом дому. Једна од ствари које радим ујутру је да отворим све прозоре у свом дому, запалим мало тамјана и заиста циркулишем ваздух унутра, каже она.
Адам Роуз/Нетфликс
колико дати напојницу ноктима
Са новим ваздухом који свакодневно улази у простор, и уз јутарњу шољицу матцха чаја која се мора имати, она може удобно да се упусти у своју мисију да свет учини радоснијим и уреднијим местом. У наставку, Кондо говори о више пракси самопомоћи, саветима за опуштање и својој љубави према матцхи.
Која је ваша пракса самопомоћи?
Неке од ствари које радим да освежим свој дом и животну средину је да палим тамјан ујутру, а такође волим да се купам увече пре спавања.
Да ли постоје неки посебни мириси које волите да користите?
Оно што волим ових дана, када су у питању моји ритуали купања [је] ... глава за туширање која на неки начин узима топлу воду и заиста је претвара у фине честице и омекшава воду. Учинио је невероватне ствари мојој кожи и тену, тако да ми се то свиђа. Такође стављам Епсом соли када се купам; има пуно магнезијума, тако да је то веома добро и за кожу. Такође га мешам са уљем лаванде.
Како се опуштате након напорног дана?
Дефинитивно сам одредио време за себе ујутру. Узимам мало времена за чај [ујутро] и такође поподне. Заиста је време да се опустим. Ноћу, када мој распоред дозвољава, чак и сама одрадим мало чајне церемоније са матцхом као обликом медитације.
Да ли више волите матцху од кафе?
Апсолутно сам за прво: матцха чај! Ја га узимам веома традиционално на начин јапанске церемоније чаја са мало топле воде и матцхе. Ја заправо имам апарат за еспресо специјално направљен за матцха који га заиста меље веома фино. Укусно је и волим га!
Који је најбољи веллнесс савет који сте икада добили?
Много савета долази од мог деде који ме је научио важности циркулације тела и колико је важно да тело буде топло. Мој деда је био практичар источњачке медицине и такође акупунктуриста, тако да је имао много знања да ми пружи. Он ми је рекао о важности помагања варењу, стању пражњења црева и тако даље.
Овај интервју је уређен и сажет ради јасноће.