Како да знате када да уновчите

Волтер је био на нечему када је рекао, Савршено је непријатељ добра, и никада није ни покушао да се парира са неким на Тиндеру. Када тражимо партнера, потпуно смо свесни да је савршенство недостижно, али истраживања показују да имамо прикривену сумњу да нешто боље је увек иза угла . Наша немилосрдна потрага за оптимизацијом увукла се у наша удварања, а многи од нас на сваком састанку са собом носе невидљиве контролне листе. Наравно, разумно је имати неколико критеријума по којима нећете правити компромисе, као што је жеља за децом или нека амбиција, каже терапеут за односе Аимее Хартстеин, ЛЦСВ . Ако уђете са чврстом и брзом контролном листом, можда ћете изгубити неке сјајне опције. Када оставите отворене друге критеријуме, бацате много ширу мрежу и имате много веће шансе да се срећно заљубите у некога са ким никада нисте замишљали себе.

Речено нам је да прихватање свега што је мање од најбољег значи смиривање, што је одличан начин размишљања за оцењивање дијаманта, али не баш сјајан начин да се пронађе животни партнер. Ево тајне: људи који праве компромисе нису приморани да живе у несрећним везама и/или са завером мачака. Нико није савршен, али ми бирамо које квалитете смо спремни да толеришемо, а шта нисмо, каже терапеут за односе Ана Асланиан, ЛМФТ . Схватите мисију! Не тражите савршену особу – проналазите партнера који је довољно савршен за брак.

Шта желите у односу на оно што вам треба

Ваш партнер ће имати мане, а неке од њих ће вас заиста изнервирати. Мој муж, на пример, није у стању да савије пешкир. Заједно смо преживели здравствене страхове, стресне селидбе, промене у каријери - све време сам подизала његове влажне, згужване пешкире за купање са пода. У таквим тренуцима, запитајте се шта ћете толерисати да бисте добили оно што вам заиста треба. Да ли бих узео одбачени пешкир овог човека после сваког туширања да добијем обиље поштовања, подршке и наклоности којима ме обасипа сваки дан? Апсолутно.

цоле спроусе и лили реинхарт

Важно је знати које су ваше вредности и шта је оно о чему се не може преговарати, каже Асланиан. Често људи то погрешно схватају.

како истакнути пеге

Тешки део је да особине које вас привлаче нису нужно оне засноване на вредностима које помажу да веза траје. Ко није био заведен нечијим згодним дупетом у врућим панталонама или опаким смислом за хумор? Проблем је што они спадају у категорију жеље, а не потребе. Чак и ако нађете особу која вас засмејава, или тверкује као професионалац, или спасава животиње, или шта год желите, и даље нећете бити срећни, каже она. Асланиан није мрзитељ – само што се нисте позабавили својим основним потребама, које су засноване на вредностима. Запитајте се: Да ли су искрени? Да ли желе да имају породицу? Да ли деле ваше ставове о дубоко укорењеним питањима као што су религија и финансије?

Још један добар начин да схватите шта вам је најважније јесте да испитате зашто сте отишли ​​из прошлих веза. Ако сте раскинули са бившим партнером који је рекао да су спремни да се обавежу, али никада нису предузели следеће кораке - ваша основна вредност би могла бити посвећена, интимна, рањива веза, каже Асланиан. Ако вас је ваш бивши партнер крио и издао, једна од ваших основних вредности би могла бити поузданост. Шта ако преформулишемо појам нагодбе када су у питању односи? Уместо да прихватамо мање у другој особи како бисмо избегли да будемо сами, могли бисмо да се усредсредимо на наше основне вредности, фокусирајући се на оно што нам је заиста важно и допуштајући малим стварима да дођу на своје место.

Да ли сте на свој начин?

Изрази смирити се и задовољити нису синоними. У својој пракси, Хартстеин открива да људи који тврде да чекају савршеног партнера често имају страхове око интимности. Ако будете сами и сами, не морате да преузимате никакве романтичне ризике, каже она. Заиста се задовољити партнера који није у праву значи правити много озбиљније компромисе о будућем путу којим иде ваш живот, као што је бити са неким ко вас не третира баш добро или жели другачије ствари у животу од вас, она каже.

национално географски људи 2050. године

Ваша црева зна истину

Листе су сјајне алатке за организовање, али углавном не нуде увид у то како се осећате због ваше особе. У одређеном тренутку, морате изаћи из главе и фокусирати се на своје срце и осећања. Асланиан предлаже да се запитате: Да ли се осећам сигурно? Да ли се осећам пријатно? Да ли се осећам вољено? Могу ли да се видим са овом особом за две, три или пет година? Да ли се осећам као да бих једног дана могао да будем стар и да пијем кафу са њима и да још увек уживам у њиховом друштву?

Алтернативно, да ли сам напет? Да ли се бринем да ли ће позвати сутра или ће одлучити да су превише добри за мене? Да ли заиста уживам у њиховој личности или су они само згодни? Ако осећате да можете да будете сами са њима, да се лепо проведете заједно и да се осећате безбедно и збринуто, то је вредније од онога што је било на вашој контролној листи.

Једина ствар око које никада не би требало да правите компромисе

Успешна веза неће произаћи из снижавања ваших стандарда, већ из зрелих, разумних очекивања. Када бирате партнера, бирате низ проблема, мана и особина које вам се можда неће допасти, каже Асланиан. Ваша особа није створена према вашим спецификацијама са једином сврхом да вас усрећи. Они имају сопствена јединствена свиђања, несвиђања, основне потребе и животна искуства - и оно што је њима важно је једнако валидно као и оно што је важно за вас.

Постоји 90 милијарди разлога да се свађате са својим партнером - можда сте организовани и они иду у току; спремни сте за оснивање породице, али они су спремни само за биљку монстера; ти си расипник, а они штедише. Ниједан од ових проблема не мора нужно да крши договор ако сте обоје отворени да научите како да креирате решење. Али ако ваш партнер није вољан да ради на себи или да учини било шта конструктивно како би помогао у управљању конфликтом, можда је изгубљен случај. Не можете променити неког другог, каже Асланиан. Једноставно не можете да урадите посао уместо њих.

Како пронаћи свог савршеног партнера у стварном животу

1. Будите отвореног ума.Изађите на други састанак са скоро свима са којима сте били вољни да изађете први пут, каже Хартстеин. Очигледно, ако је хемија лоша или особа делује као кретен, немојте се трудити. Али у многим случајевима, потребно је више од једног састанка да се двоје људи довољно опусте да покажу најбоље од себе - ако први састанак није био неред, покушајте на другом састанку и видите шта ће се десити.
2. Сузите своје потребе.Тражим од клијената да запишу 10 ствари које траже у партнеру, да заиста доста размишљају о томе, каже Асланиан. Од њих тражим да изаберу само три. Њена немилосрдна рунда елиминације олакшава идентификацију и утврђивање ваших правих потреба. Много пута људи запишу ствари за које мисле да би требало да желе јер су им родитељи, пријатељи, часописи или ТВ рекли да то треба, каже она. Они имају тенденцију да нестану до тренутка када сузите на три.
Не дозволите да вас сјајна хемија одведе на криви пут.Приликом одабира партнера, ваша почетна хемија која се пуши, нажалост, не указује ни на шта. Може нас привући неко ко је потпуно погрешан за нас, каже Асланиан. Постоји привлачност и налет допамина, тај осећај да сте скоро презадовољни љубављу. Многе добре, здраве везе почињу одличном физичком хемијом, али је важно да је не мешате са љубављу. Она препоручује да уживате у том времену, али да сачекате док се период меденог месеца не заврши - и можете да се видите какви заиста јесте - да бисте направили било какве дугорочне планове.
3. Знајте када да одете.Када не испуњавате своје основне потребе чак ни након што сте причали о свом незадовољству са партнером, кауцију. Понекад људи остају у везама у нади да ће променити партнера. (Ово је потпуно губљење времена.) Ако не могу да вам дају оно што вам је потребно, а ви останете у ситуацији која вас не испуњава, ствари неће бити боље саме од себе. Ове фундаменталне разлике временом не постају мање важне. Будите спремни да имате исте аргументе из месеца у месец, из године у годину.