Како направити пилинг тела за сјај од главе до пете

Можда имате шест корака рутина неге коже , али можете ли навести када сте последњи пут пилингирали своје тело? Да, исто. Али водећи рачуна о својим додацима исти начин на који се бринете о епидерми вашег лица је кључ здравије, сјајније коже -свепреко. У духу лето , Бустле је разговарао са професионалцима за савете о томе како да направите пилинг свог тела.

Као твој скалп и твоје лице, редовно пилинг торза, руку и ногу је важно ако желите кожу која није љускава, сува, сврби или прекривена акнама (само да наведемо неколико нежељених ефеката ако то не радите). Физички и хемијски пилинг помажу да се тен посветли тако што уклања старе мртве ћелије коже и открива свеже нове ћелије испод, каже Др Хадлеи Кинг , МД, дерматолог са сертификатом одбора из Њујорка.

Скидање тог спољашњег слоја ћелија је важно јер то значи да јесте отчепљивање пора , одржавајући кожу чистом и мање склон бубуљицама . (Акне на телу, било ко?) Кинг каже да редовно пилинг тела такође заглађује и полира, што смањује изглед фине линије и боре (на крају крајева, они се не појављују само на вашем лицу). Да би допринео својој улози у здравијој кожи, помаже вам и да останете хидрирани. Пилинг открива свеж слој коже који је спреман да задржи хидратацију када се након тога нанесе хидратантна крема, каже Кинг Бустле. Осим тога, уз редовну рутину пилинга, ваше ћелије ће се повећати и стимулише производњу колагена , каже она - а то доводи до пунијих, живахнијих руку и гама.

Читајте даље за свеобухватан водич о томе како да направите пилинг целог тела.

Укључујемо само производе које је независно одабрао уреднички тим Бустле-а. Међутим, можда ћемо добити део продаје ако купите производ преко везе у овом чланку.

Колико често треба да вршите пилинг тела?

Пре свега, запамтите да се кожа на вашем телу разликује од коже лица. Док можете пилинг лица сваки дан, пилинг тела је друга прича, каже др Харолд Лансер, М.Д. , сертификовани дерматолог и оснивач Ланцер нега коже . Морал приче: Вашем телу су потребни јачи пилинги који се ређе користе, објашњава он.

Дакле, колико често треба да радите пилинг испод врата? То је досадан одговор, али - зависи. Уопштено говорећи, требало би то да радите два пута недељно, каже Ланцер. Али ако имате осетљиву кожу, он препоручује да почнете са једном недељно и само повећавате у зависности од нивоа толеранције.

Можете узимати знакове из свог тела, БТВ. Знаћете да је време за пилинг ако почнете да имате иритацију на кожи или приметите сувоћу, каже Кинг.

речи за јаке жене

Шта треба да користите за пилинг тела?

Као и са епидермом лица, постоје две врсте пилинга за тело које можете изабрати: физички и хемијски. Али, за разлику од вашег лица, имате више опција када је у питању прво. Већина делова тела је мање осетљива на пилинг, каже Кинг, додајући да се генерално могу користити јачи пилинги. То значи већи притисак код физичког пилинга и веће концентрације киселина са хемијским пилингима.

Физички пилинг за тело долази у два облика; први је као производи са перлама или зрнасте текстуре (мислим на пилинге), а други је као алат попут четке за тело, микродермоабразије или крпе од микровлакана. Када је реч о пилингу, Кинг препоручује коришћење производа са финим, ситним честицама како би се избегла иритација и цепање - јојоба перле и шећер су две одличне опције. Уз алате, све је у томе шта ваша кожа може да толерише. Ако сте осетљиви или склони иритацији, можда бисте желели да се држите физичких пилинга или полако тестирајте производ пре него што га укључите у своју рутину.

Препознаћете исте хемијске пилинге које познајете и волите у својим серумима за лице и кремама за негу тела - све у свему, Кинг каже да су најбољи састојци у овој категорији за ваше тело салицилна киселина, гликолна киселина , воћни ензими , лимунска киселина и јабучна киселина . Хемијски пилинг делује тако што отпушта супстанцу налик лепку која држи ћелије [коже] заједно, омогућавајући им да се ослободе, објашњава она. Потражите ове састојке у средствима за прање тела, серумима и хидратантним кремама.

Како вршите пилинг свог тела?

Што се тиче тога како, Ланцер каже да је заговорник пилинга ујутру. Јутро је идеално јер кожа поправља се током спавања , остављајући слој мртвих ћелија коже на врху ваше коже, каже он Бустле. Тако да можете да одбаците све што се накупи на вашим удовима док сте дремали. Ако користите хемијски пилинг за своје тело, почните са прањем под тушем, серумом након што изађете и хидратантном кремом као последњим кораком који све то затвара.

Ако користите физички пилинг, Кинг препоручује да своју рутину радите под тушем са топлом водом. Мокра кожа је мека и чини пилинг ефикаснијим и мање је вероватно да ће оштетити баријеру коже , она каже. Када се истуширате, користите зрнасто средство за прање тела или пилинг са благим притиском. Ако је суштина вашег физичког пилинга алат попут пловућца или четке за тело, прво нанесите кожу хидратантним средством за прање пре него што почнете са третманом. И, наравно, завршите своју рутину са хидратантном кремом након туширања. Хидратантна крема ће помоћи вашој кожи да задржи хидратацију и изгледа блиставо, каже Ланцер.

Испод су неки омиљени производи уредника који ће вам помоћи да усавршите своју рутину пилинга тела за повећање сјаја.

Купите пилинге за тело

Опција четкице

Сува четка Кате МцЛеод 26 долараВидите о Кејт Меклауд

Суво четкање је третман за тело који се промовише за мноштво предности, укључујући стимулисање ваших нерава и помаже вам да одбаците мртве ћелије коже како бисте открили светлију кожу по целом телу. Лагано очеткајте удове и торзо када су суви пре него што скочите под туш.

Нежни хемијски пилинг

Смоотхинг Солутион Софт Сервицес 34 долараПогледајте О софтверским услугама

Ако сте се икада бавили ноге од јагоде , ураслине или кератосис пиларис , ово је пилинг за куповину. Делује на најосетљивијим типовима коже захваљујући својој умирујућој мешавини млечна киселина , уреа , глицерин , центелла и алое вера . Мало иде далеко, и — након редовне употребе — ваши удови ће битисветлећи.

Сапун за физички пилинг

Алата Самина: црни сапун за детоксикацију 54 престола 14 долараВиди о 54 престола

Овај сапун је физички пилинг који највише користи многе предности афричког црног сапуна за лепоту - размислите о смањењу хиперпигментације, уклањању избијања и повећању ваше игре хидратације. Такође је направљен од пепела, пилинга који ће открити плишану, блиставу кожу. Додата погодност? Можете га купити уз рукавицу за пилинг бренда ако вам је потребна додатна подршка.

Серум за тело

РЕН АХА Смарт Реневал серум за тело Дермсторе42 долараПогледајте о Дермстору

Ренов серум за тело користи салицилну киселину и млечна киселина да нежно појачате природни процес пилинга ваше коже док је и даље одржавате хидратизованом (захваљујући схеа путеру и пробиотицима). Изгладиће све неравнине тако да вам остају свиленкасто меке руке и ноге.

Алат за пилинг

Боди Плане Ескер Беаути 45 долараПогледајте о Ескер Беаути

Љубитељи гуа сха-а би могли да воле овај шик алат из Ескер Беаути-а — ради на сличан начин, а користи тупу ивицу од нерђајућег челика да саструже вашу тупост. Користите га након туширања на влажној кожи да бисте осетили спа вибрације код куће.

студије:

ивица седамнаест приколица песма

Корнхаузер, А. (2009). Ефекти локално примењене гликолне киселине и салицилне киселине на еритем изазван ултраљубичастим зрачењем, оштећење ДНК и формирање ћелија од опекотина у људској кожи. Часопис за дерматолошке науке. хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ2791365/

Могхимипур, Е. (2012). Хидрокси киселине, најчешће коришћени агенси против старења. Јундисхапур Ј Нат Пхарм Прод. хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3941867/

Родан, К. (2016). Боотцамп за негу коже: Развојна улога неге коже. Пласт Рецонстр Сург Глоб Опен. хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5172479/

Сети, А. (2016). Овлаживачи: Клизави пут. Индијски часопис за дерматологију. хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4885180/

Стручњаци:

Др Хадлеи Кинг , МД, дерматолог са сертификатом одбора

др Харолд Лансер, М.Д. , сертификовани дерматолог