Ево шта треба учинити ако вам се коса проређује
Сваки пут кад оперем косу и накупине праменова испадну, признајем да се мало забринем. Да ли је ово а потпиши да ми се коса проређује ? Одређена количина косе која свакодневно пада свакодневно је нормално, па да бих сазнала неке друге знакове које треба потражити, послала сам имејл са неколико стручњака за косу. Каррие Фонте, АВП за глобално образовање за тестирање ; Јеание Сифу, ТРЕСемме стилиста; и Бриан Хендрицкс, потпредседник Глобалног образовања на ДС лабораторије не само да ме пусти унутра како препознати да ли вам се коса проређује , али и кораке које можете предузети за лечење.
Пре учења знаци проређивања косе , важно је разумети како изгледа просечан пад косе, и шта може проузроковати губитак косе на првом месту. Према Хендрицкс-у, људи ће изгубити у просеку око 100 до 125 длака дневно. А ако сте прескочили шампон или два? Може се чинити као да сте изгубили знатно више косе, али Хендрицкс објашњава да је ово само коса која се држала друге косе која се коначно опрала. Зато се не узнемиравајте ако вам се чини да сте изгубили превише косе ако је нисте опрали пар дана - та повећана количина је сасвим нормална.
замена за крему за бријање ногу
Ако се и даље бринете да сте пролили више него што бисте требали, има их много разлози због којих се може десити вишак опадања косе . Ваша генетика и хормони играју велику улогу у томе како се ваш број косе мења током времена, каже Хендрицкс. Али то није све. То додаје разлози за губитак косе код жена такође се може приписати исхрани, лековима, болести, па чак и стресу. Само имајте на уму да је потпуно нормално да се коса мења са старењем и да нема ничег лошег у проређивању косе. Ако вам је још драже да имате мање за бригу, прихватите то! Али ако бисте више волели да ваша коса нема властити ум, такође можете пуно тога учинити. Ако мислите да један од ових фактора може допринети опадању косе, ево како да утврдите да ли вам се коса проређује - и седам начина за решавање тањење косе:
Знаци
1. Ћелаве закрпе
Ако доживите опадање косе веће од нормалног, један знак који треба потражити је концентровани губитак косе који чини приметне танке или ћелаве мрље, каже Фонте. Ако приметите концентрисани губитак косе, то би могао бити први показатељ који вам помаже да утврдите да ли вам се коса проређује.
2. Скупине длака
Други знак који би могао значити губитак косе, према Фонтеу, има везе са начином шупе за косу . Ако провучете прсте кроз косу и дођете са накупинама косе, а не са неколико појединачних нити, коса вам се може проредити.
3. Мањи коњски реп
Да ли ваша коњски реп осећа се мршавијим него некада? Или је потребно више окрета ваше кравате да бисте осигурали реп него што је било раније (а бенд се није испружио)? Фонте сугерише да је ово још један начин да се утврди да ли имате губитак косе.
4. Видљиво власиште
Према Фонтеу и Хендрицкс-у, жене обично имају губитак косе на врху главе, близу својих делова. Ако можеш види своје власиште кроз косу , посебно у овом подручју, то може бити зато што вам се коса проређује.
5. Лакша тежина
Хендрицкс објашњава да људи често могу да осете губитак косе пре него што га виде. Пошто је лако „изгубити велику количину косе пре него што то и приметиш“, Хендрицкс предлаже да надгледате колико је тешка ваша коса док је чешљате. Ако почнете да приметите да се ваша коса осећа светлије него раније, можда се проређује.
Третмани
1. Користите серум за власиште
Ресторативно тестирање серума власишта, 30 УСД, епроуваге.цом
Фонте препоручује употребу серума за власиште попут овог како би се подстакло идеално окружење за промоцију појаве мањег опадања косе и већег раста косе. Овај посебно циља фоликул длаке како би стимулишу фазу раста косе , објашњава Извор.
2. Спорт краћи стил
Сифу објашњава да је дуга коса често више оптерећена и тако привлачи више пажње на проређивање. Стога предлаже да се одлучите за рез до рамена како бисте добили илузију гушће косе.
3. Зауставите обликовање топлоте
Јер топлотни стил ставља додатни стрес на проређену косу , Сифу каже да одморите вруће алате како не бисте случајно погоршали ломљење и губитак косе.
грудњак за дубоку в хаљину
4. Избегавајте уске радње
Још једна ствар која наглашава браве су уски стилови, каже Сифу. Слицкед-бацк репови и чворови такође могу погоршати ломљење и губитак косе ако ниси пажљив. Уместо тога, одлучите се за слободније плетенице, пунђе и репове како бисте својим праменовима дали мало одмора, препоручује она.
5. Једите уравнотежену исхрану
Као што је Хендрицкс раније објаснио, ваше дијета и губитак косе могао бити везан. Да би се супротставио овом потенцијалном извору, Сифу препоручује да останете хидрирани, узимајући омега масне киселине и зеленило и узимајући додатак са више витамина или биотина.
6. Пређите на шампон за стимулисање власишта
ДС Лабораториес Ревита шампон за стимулисање косе, 30 УСД, дслабораториес.цом
Хендрицкс препоручује проналажење а стимулишући шампон и регенератор поред локалног третмана као што је серум за власиште како бисте одржали и кожу главе и косу у врхунском стању. Овај шампон не само да стимулише раст косе већ и штити постојећу косу од оштећења и стањивања.
7. Покушајте са коректорима влакана
Топпик влакна за изградњу косе, 47 УСД, амазон.цом
Ако желите да нешто прикрије танка подручја док чекате да други третмани ступе на снагу, Хендрицкс препоручује покушај влакна косе . То ће вам помоћи да добијете изглед пуне и густе косе на местима која су можда мало ретка.
Иако је проређивање косе потпуно нормално, ако вам се не свиђа, постоје ствари које можете учинити по том питању.