Најбољи рецепти за ручак Емили Марико ВФХ
Време од доручка до поднева је најдужи део радног дана, и док се већину времена слажете са влажним остацима хране или неким тужним покушајем да поново осмислите тост са авокадом, данас желите више. Зашто? Зато што сте укључени Емили Марико ТикТок , и сада знате да ручак може бити више од контролне тачке која одваја почетак вашег дана од краја. У Мариковом свету ручак може бити главни лик.
Ова 29-годишња жена која живи у Беј Ареју и флуенсерка хране и њена потпуно нехаотична кухиња преузели су ТикТок са тихим видео снимцима кувања. Марико све спрема од деконструисаних чинија за суши до тоста са пажњом и прецизном пажњом на детаље — попут цитруса и рендања сопственог сира. Једини разлог због којег сине бизнајте да је њен највиралнији рецепт напамет ако сте изгубили интернет у последњих месец дана; њеној вирусна посуда за пиринач лососа је прегледан преко 50 милиона пута на ТикТок-у.
Едвард Сновден и Линдсаи
Иако су неки оброци компликованији од других, сви су направљени пажљивом прецизношћу и са врстом стрпљења какву нико други на планети нема за храну за ручак. Печене пилеће бутине пре заласка сунца? Цлам лингуини радним даном? Свеетгреен натион не може ни.
Пре Емили Марико (Б.Е.М., како ће будући антрополози назвати ову еру), нисте знали да ручак може захтевати сецкање, печење и корицу - и да ће све то бити вредно тога, јер, брига о себи! Али сада када то урадите, наоштрите ножеве, сакупите своје производе, убаците се у једнобојно рекреацију и спремите се да време за ручак буде део ваше веллнесс рутине. Ево Марикових осам најбољих рецепата за ручак - осим, па, знате онај:
Салата од тостираних орашастих плодова
Марико често тостира орашасте плодове и семенке пре него што их дода у салате, што им даје мало више хрскавости и дубљи укус. Потребно је само неколико додатних минута, али подиже салату од само хладне мокре ствари из вашег фрижидера до врсте јела можете добити у ресторану као предјело. Ова салата од цвекле, сира и пржених бадема натераће вас да будете особа која одваја време и труд да загреје своје орахе.
пљачка лове анн цоултер печење
Воћна салата умотана у пршуту
Ово је врста ствари коју бисте могли да замислите да видите на менију у приморском граду у Италији - а не на вашој стално лепљивој кухињској плочи. Али за само неколико додатних долара у продавници, ово би могао бити и ваш државни ручак. Овде Марико сече на зрелу дињу и крушку, а сочне полумесеце обавија сланим тракама пршуте. Да би заиста заокружила оброк, она исече парадајз, наслага их око кремасте гомиле бурате и посипа обилно со, бибер и маслиново уље.
Томато Тоаст
Тако је једноставно, али посебније од обичног старог тоста са маслацем. Марико загреје мало рустикалног хлеба, намаже на дебели слој крем сира, а затим га украси неким савршено зачињеним парадајзом. Звук укључен за хрскање костију.
Лефтовер Тацос
Један од Марикиних највећих поклона је претварање остатака у инспирацију за нове оброке. Иако вас синоћња вечера можда неће заслепити из оквира расхлађеног Тупперваре-а, поново их замислите у топлом загрљају тостиране тортиље са свежим зачинима сигурно ће им дати преобразбу коју заслужују. Ево, Марико претвара синоћње мексичке чиније за пиринач у данашње такосе са гвакамолом.
Поке Бовлс
Ако је ваш фрижидер пун краставаца и шаргарепе које не зову ваше име као сирене достојне балави, нисте видели Марикину фино обријану звезду поврћа као главне ликове њених чинија. Овде она комбинује богатство пољопривредника са остатком пиринча и основним намирницама са азијског тржишта као што су кимчи и зачин од семена сусама да би за неколико минута направила ручак у боји у боји.
Бивол карфиол гризе
Са овим вегетаријанским окретом на бивољим крилима, Марико пече цветове карфиола, маринира их љуткастим сосом и упарује их са шаргарепом и ранч дипом, кришкама јабуке и свежим соком, за оно што она назива школском кутијом за ручак.
шта значи отп
Рустиц БЛТ
У овом видеу, Марико приказује чин припреме сланине који ће вас одушевити. Не укључује прскање масноће, без распрскавања димних пожарних аларма и рибање тигања обложених сланином: она једноставно положи сланину на плех, стави је у рерну и оно што се појави је најцивилизованија сланина коју имате сте икада видели. Гомила свеже зелене салате, кришке парадајза, авокада и кремастог мајонеза између рустичних кришки хлеба служе као достојна позорница да ова сланина са малим одржавањем заиста заблиста. Краљица умамија додаје кисели краставчић за слану, слатку хрскавицу у облику сирћета.
Пуњене паприке
Колико ти траје пауза за ручак? Ако имате сат времена и не плашите се да ћете запрљати превише лонаца и тигања, идите на ово епско јело са пуњеним бибером. Марико пече преполовљене паприке, а затим их пуни сирастим, меснатим сосом који прави од нуле.
