9 знакова да ваш пријатељ има граничну личност
У двадесетим годинама пуно екстремног понашања може изгледати сасвим нормално - пијење, забава, високооктанске емоције и стрес . Ово доба живота, које карактеришу преокрет и промена, може посебно отежати утврђивање када одређена понашања пређу праг и постану симптоми менталних болести. Ако се пријатељ понашао нестално, пати од промена расположења, депресије или импулсивног понашања, могу имати гранични поремећај личности (БДП).
Ова болест, први пут наведена уДијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје, треће издање(ДСМ-ИИИ) 1980-их, изненађујуће је честа. Утјече на 5,9 посто одраслих (приближно 14 милиона људи) у САД-у, са три милиона случајева пријављених сваке године - и чини се да број дијагноза расте.
Нажалост, назив „гранични поремећај личности“ помало је погрешан назив (која је то граница коју личност уопште прелази?). БПД, који обележавају нестабилна расположења, понашање и односи, може бити изузетно тешко одредити. Обично се развија током адолесценције или раног зрелог доба (око 18 до 25 година), и погрешно је схваћен и недовољно дијагностикован. Често се меша са биполарним поремећајем, јер оба стања карактеришу нестабилна расположења. Међутим, код БПД промене расположења се дешавају у краћим интервалима од биполарног поремећаја - неколико сати или дана, наспрам недеља и месеци.
Око 85 посто људи са граничном личношћу имају и других проблема који могу отежати дијагнозу и лечење. Према Национални савез за образовање , жене са БПД могу такође патити од хроничне депресије, анксиозности или поремећаја исхране, док су мушкарци склонији антисоцијалном поремећају личности, и злоупотреба супстанци је честа појава питање у целини.
Харриет Виллиамсон, 24-годишња амбасадорка менталног здравља, описала је у видеу заББЦкако је живети са БПД-ом: “ Понекад се чини као На емотивним сам тобоганима са којих не могу да сиђем. “ Интензитет негативних осећања може бити веома застрашујући, каже она, а то додатно, “ страх од пресуде је врло , врло стварно. Морате пажљиво да одаберете људе којима причате. “ Ако имате пријатеља који можда пати од поремећаја, њихови симптоми ће утицати и на вас. Расправа о менталним болестима може изгледати табу, а као друштво још увек се боримо против прикачених стигми, али је важно ако је могуће подстаћи их да предузму кораке ка лечењу.
Терапија дијалектичким понашањем (ДБТ) која се ослања на наставне вештине за контролу јаких емоција и смањење деструктивног понашања и укључује зен и опрез, сматра се тренутно најбољом опцијом лечења. БПД је тешко лечити јер се манифестује на међуљудском нивоу, утичући на то како човек види свет и себе. Лекови се могу користити за лечење истовремених биолошких проблема, али нису одобрени лекови од стране америчке ФДА за само лечење БПД-а.
Ако сумњате да се пријатељ можда бави овим, погледајте доњу листу симптома. Ако приметите да се њихов образац понашања поклапа пет или више ових критеријума изДСМ-5 можда имају БПД.
1. Страх од напуштања
Драстичне реакције на стварно или замишљено напуштање карактеристичне су за људе који се баве БПД-ом. Могу бити панични или депресивни преко најмањих случајева раздвајања као што су службена путовања или одмори.
2. Нестабилни међуљудски односи
Особа са БПД-ом имаће врло интензивне и исцрпљене везе са породицом, пријатељима и вољенима. Они су склони 'цепању' - размишљање у крајностима (неко је и једно и друго „све добро“ или „све лоше“ ). Понекад, ако се дружите са овим пријатељем, можда ћете се осећати као да ходате по љусци јаја чак и кад се добро забављате. Ако имате пријатеља који се често мења између идеализације („Ти си мој најбољи пријатељ! Волим те!“) И девалвације („Ти си ** **, мрзим те!“), То може бити знак упозорења .
3. Нестабилна слика о себи или осећај за себе
Људи са БПД можда неће себе јасно видети. Можда имају циљеве у каријери и животне планове који се увек мењају, а истовремено ће се претјерано критиковати због тога. Многи људи пате од ниског самопоштовања и треба им времена да се „схвате“, али то је такође врло често код особа са БПД-ом.
песме о вођењу љубави
4. Импулсивна понашања
Да ли ваш пријатељ подстиче тренутне одлуке или се упушта у ризична понашања без последица? Импулсивни пријатељ може изгледати забавно и довести вас у дивље авантуре, али ако његово трошење, пиће и секси времена измакну контроли, то може бити опасно за све.
5. Суицидално понашање или претње самоповређивањем
Ако ваш пријатељ прети или покаже знакове самоповређивања (као што је сечење), треба одмах потражити помоћ. Према Националном институту за ментално здравље, ' чак 80 одсто људи са БПД имају самоубилачко понашање. '
6. Нестабилно и високо реактивно расположење
Ако пријатељ доживљава интензиван осећај анксиозности или раздражљивости који траје од неколико сати до неколико дана, то може бити више него само брига због те велике презентације на послу. Запитајте се: када ствари постану стресне између вашег пријатеља и друге особе, да ли постају паничне и напете? Да ли се често плаше неизвесности, губитка контроле? Да ли проводе време бринући се о прошлости или опсједнући се могућим проблемима у будућности? Многи људи пате од анксиозности, али ако сте на већину њих одговорили потврдно, то може бити знак БПД-а.
7. Хронични осећај празнине или досаде
То иде далеко даље од досаде „кући у суботу увече и на телевизији нема ништа“. Ова осећања се могу манифестовати на много различитих начина. То не мора бити завој у Цамусовом стилу - ваш пријатељ такође може да осети мучну празнину сродну томе што не зна ко су или шта треба да ради са својим животом.
8. Интензивно или неприкладно распламсавање беса
Интензивне емоције попут беса могу бити неодољиве и изненадне код некога ко има БПД. Чак и наизглед мала ствар може изазвати викање или чак физичке туче. Немојте их пребрзо отписати као лошу нарав или ПМС.
9. Параноичне мисли повезане са стресом или дисоцијативни симптоми
' Ако доживим тешку епизоду , Могу на неки начин да изгубим контакт са стварношћу и уопште не осећам контролу над оним што радим. А ти периоди су веома застрашујући ', описала је Харриет Виллиамсон заББЦ.Ако пријатељ описује тренутке осећања одсечености од тела, уклањања из својих поступака или посматрања себе изван тела, то би могао бити јасан знак БПД-а.
Ако се поступци вашег пријатеља поклапају са овим симптомима, подстакните их да потраже помоћ. Др Царол В. Берман , асистент клиничког професора психијатрије у Медицинском центру НИУ, пише уХуффингтон Пост, да када имате посла са пријатељем који можда има БПД, ' Најважнији алат није интернализовати понашање особе или је схватити превише лично. Запамти да се не ради о теби. Људи са граничним поремећајем личности нису у потпуности свесни свог понашања и утицаја на друге људе. ' Да бисте били добар пријатељ, морате заштитити себе и своје емоције. Само зато што сте поставили границе са својим пријатељем, не значи да и даље не можете бити саосећајни и подржавати их у будућности.
Слике: неилл_кумар / Унспласх, Цаитон_Хеатх / Унспласх, Давид_Марцу / Унспласх, Абигаил_Кеенан / Унспласх, Волкан_Омез / Унспласх, Бењамин_Цомбс / Унспласх, Цхристопхер_Цампбелл / Унспласх