6 разлога због којих би ниво естрогена могао бити висок
Естроген доста флуктуира током живота жена. Велики догађаји за то су почетак менструације, трудноће и менопаузе, али други здравствени догађаји могу проузроковати прекомерну производњу и одиграти пустош са вашом телесном удобношћу. Естроген се заправо састоји од неколико различитих хормона , од којих су најистакнутији естрадиол, естриол и естрон, а постоје различити тестови који циљају сваки од њих, па је мерење нивоа естрогена сложеније него што би могло изгледати. Али зашто да ли нас треба забрињавати виши ниво естрогена у телу уопште?
Примарни разлог је тај што су виши нивои естрогена снажно повезани са развојем одређених врста карцинома. Објашњава Институт за здравствене науке Универзитета Колумбија , „Жене које рано започињу менструацију или касно започињу менопаузу, током живота производе више естрогена и имају већи ризик од рака дојке“. Праћење нивоа естрогена је прилично добра идеја за жене, посебно ако имају породичну историју карцинома дојке или репродукције.
Уклонимо једну ствар пре него што наставимо: постоји теорија о естрогенској неравнотежи код жена 'доминација естрогена,' која је популарна међу натуропатима и практичарима алтернативне медицине. Његов основни принцип је да су многа женска медицинска питања узрокована вишком естрогена који производе токсини у животној средини. Међутим, постоји врло мало стварних научних доказа за ово , и док се не ураде довољно контролисаних студија да би се доказало да постоји, на то треба гледати са опрезом.
послови који укључују читање
Дакле, погледајмо неке од услова за које смо били везани висок ниво естрогена .
1. Имате дијабетес
Постоји занимљива веза између дијабетеса и високог нивоа естрогена код жена, а наука о томе није сасвим јасна. Неколико студија је то наговестило високи нивои естрогена могу бити повезани са развојем дијабетеса типа 2 , али други се не слажу. Међутим, договорено је да нивои естрогена повезани су са тим колико ваше тело реагује на инсулин , контролни хормон који управља нивоом шећера у крви. Висок естроген може сигнализирати нижу резистенцију на инсулин, па је ово занимљива дилема: повећање нивоа естрогена дефинитивно није узрок или последица дијабетеса ( неке жене са дијабетесом то немају) , али код оних који то раде, шећер у крви има тенденцију да скаче око нивоа естрогена у менструалном циклусу .
Дакле, овде нисмо на јасно одсеченој територији. Дијабетес дефинитивно не изазива виши ниво естрогена, али могуће је да ће ствари погоршати. Повлачење је следеће: ако ризикујете дијабетес, водите рачуна о нивоу естрогена код лекара и праћење хормонске контроле рађања је вероватно врло добра идеја.
2. Имате висок крвни притисак
Можемо бити мало јаснији када је реч о високом крвном притиску: чини се да је флуктуирајући естроген можда делимично одговоран. Студија из 2011. године открила је јасан однос између висок ниво естрогена током дужег временског периода и висок крвни притисак . Истраживачи сугеришу да с временом естроген садржан у стварима попут пилула и хормонске терапије може проузроковати накупљање у делу мозга који регулише крвни притисак.
Али није све у високом естрогену. Студија из 2006. открила је да, како ниво естрогена природно опада у менопаузи, крвни притисак често расте , што указује на то да естроген може заправо помоћи у регулацији нормалног нивоа крвног притиска. Дакле, није све у врховима естрогена: чини се да свако померање нивоа хормона има домино ефекте на ваше срце.
3. Имате високу масноћу
Ово је зезнуто, јер не постоји једна „здрава“ дијета за све. Али чини се да је већи садржај масти у женској исхрани потенцијални узрок повишеног нивоа естрогена. Тхе Одбор лекара за одговорну медицину поставља: дијета са високим уделом масти повећава ниво естрогена и такође смањује ниво молекула носача дизајнираних да хормонске молекуле држе у неактивности. Естроген такође радикално утиче на то где се складишти масноћа; када падне током и после менопаузе, масноћа се преусмерава са кукова на стомак, опасније место за ризике од срчаних болести. Веза је такође доказана студијама смањења: ако смањите садржај масти и изгубите тежину, ваш ниво естрогена такође пада на одговарајући начин . Низак ниво естрогена је заправо познати проблем спортисткиња због њиховог озбиљног недостатка телесне масти.
4. Једете пуно млечних производа
Студија из 2015. године утврдила је да млеко и млечни производи од крава и даље садрже прилично пуно естрогена , јер су краве или на хормонима плодности или су трудне када се музу. У ствари, млекарство чини 60 до 80 процената естрогена које људи данас конзумирају и људи са великом конзумацијом млечних производа имају већи ризик од рака . „Међу путевима људске изложености естрогенима, највише нас брине кравље млеко, које садржи значајне количине женских полних хормона“, рекао је др. Даваасамбуу Ганмаа у говору на Харварду. За то могу бити криви и хормони у млеку пораст 'мушких сиса ': Јапанско истраживање из 2010. године показало је да се ниво тестостерона код мушкараца смањио након што су почели да пију млеко.
нежељени ефекти пушења воска
Када је реч о другој храни која садржи хормоне и како они утичу на ниво естрогена, докази су опречни. Најпознатији случај је соја, која има репутацију опонашајући дејство естрогена у телу; али Фонд за рак дојке истиче да су студије често веома опречне , и да се чини да утицај фитоестрогена (једињења у соји које би могло бити криво) на ниво естрогена у великој мери зависи од спољних фактора, попут остатка дијете, старости, стадијума менструалног циклуса и врсте сојиних производа се користи.
5. Јесте на таблети или неким другим лековима
То је у неким областима заправо прилично логично: ако узимате оралне контрацептиве попут пилула или се подвргавате хормонској замени, ниво естрогена ће бити вештачки повећан. (Комбинована пилула ових дана садржи много мање естрогена него некада , али ипак повећава природни ниво естрогена у телу.)
У случају других лекова, то је мало мање очигледно. На пример, антибиотик тетрациклин производи већи ниво естрогена као споредни ефекат , као и фенотиазини, који су антипсихотици . Висок естроген је повезан као нежељени ефекат са кломифен, кортикотропин, лекови против Паркинсонове леводопе и други. Важно је проверити потенцијални утицај лекова на ниво хормона пре него што почнете да их узимате, а ако лекар не зна, натерајте их да га додатно истраже пре него што се обавежете.
техника плодова грожђа
6. Имате туморе на јајницима
Тумори јајника одређених врста су повезани са хиперестрогенизам, или озбиљно прекомерне количине естрогена у телу. Однос између јајника и нормалне производње естрогена је добро познат: јајници су ендокрине жлезде који заправо луче хормоне попут естрогена, а различити тумори могу да их натерају да претјерају. Тумори за које постоји велика вероватноћа да узрокују висок естроген су бенигни теком и врло ретки тумори попут гранулозне ћелије или стромалног лутеома који сами производе хормоне.
7. Имате туморе надбубрежне жлезде
Ово је невероватно редак сценарио, али 2 од сваких милион људи биће дијагностиковано тумори надбубрежне жлезде који заправо луче хормоне , стварајући тотални пустош за ниво хормона у телу. Они могу да произведу естроген, тестостерон или комбинацију обоје, а може бити тешко открити. Надбубрежне жлезде на стомаку могу у вашем уму бити повезане са адреналином и реакцијом борбе или лета, али оне су такође ендокрине жлезде које производе хормоне, отуда зашто тумор или рак могу да изазову хормоналне проблеме. Ако вам је дијагностикован висок ниво естрогена, невероватно је мало вероватно да је то узрок, зато немојте паничити.
Доња граница
Ако вам се чини да осећате симптоме вишег естрогена - нежне или отечене дојке, дебљање, главобоља или надимање - и немате ниједан лек који би могао да га изазове, добра идеја је да га прегледате и потражите основни узрок. Можда се нешто догађа иза знакова.
Слике: Пексели; Гипхи
