11 начина да постигнете да вас партнер више цени

Дајте да нацртам сценарио. Рецимо да сте управо поставили невероватно датумско вече. Вечера, свеће, хладна музика - дела. Све изгледа сјајно, ваш партнер се враћа кући и (матерница, материца) једва примећују. Када се тако нешто догоди, готово је немогуће не размишљати о начинима на које то можете учинити нека вас партнер цени више .

Да, то је екстреман пример. Али исти концепт важи и за мање ствари. Можда се увек сећате да ујутро направите кафу. Или си тинајбољена време плаћати рачуне или смишљати сјајне идеје за одмор. Шта год да је, сигуран сам да желите да се ваш партнер насмеје, примети, захвали и покаже мало захвалности за ваше само постојање.

Наравно да постоји милион разлога због којих би ваш СО повремено могао испустити ту лопту - уморни су, не схватају напор који улажете у нешто, случајно вас узимају здраво за готово. Који год разлог био, толико је важно да обоје одвојите време да се вреднујете .

„(Захвалност) ствара повезаност и емоционалну блискост“, каже Ницоле Мартинез, Пси.Д., ЛЦПЦ, у е-поруци упућеној Бустле-у. 'То држи вас блиским у пару , и спречава вас да икада изгубите из вида да сте партнери, да је то особа коју сте изабрали и разлози због којих сте их изабрали. ' Ако мислите да вам треба мало више у вашој вези, погледајте неке од савета у наставку како бисте побољшали фактор уважавања вашег партнера.

1. Дајте добар пример

Иако би требало бити очигледно да је уважавање важно, то није увек случај. Дакле, само напријед и дајте добар пример партнеру и покажите му како се тачно понаша. „Кад нешто желимо у нашим везама, понекад добро функционише да зрцалимо ствар коју желимо да примимо“, рекла је Елизабетх Стоне на ТхоугхтЦаталог.цом. 'Ако ти желите да вам партнер каже хвала , уверите се да то сами говорите. '

шта је краљица замка

2. Од њих очекујте најбоље

Ако вас је партнер изневерио у прошлости, можда ћете очекивати недостатак захвалности од њих. Иако је ово потпуно оправдано, то још увек није добра идеја. У ствари, требало би да радите потпуно супротно. Људи често уздигните се до вашег идеализованог третмана са њима , према Стонеу. Зато нека ваше наде у захвалност буду високе и ваш СО ће их вероватно испунити.

3. Покажите себи неко поштовање

Не претјерујте са љубазношћу у настојању да вас више цене. Иако вероватно имате најбоље намере, то се често може повратити и оставити да се осећате изгорело. „Понекад је то једноставно паметније добро се побрини за себе , тако да заузврат можете бити бољи (и истинитији) са другима ', рекао је Престон Ни, МСБАПсихологија данас. Мудре речи, заиста.

игра престола јакен х'гхар

4. Испустите неколико корисних савета

У савршеном свету ваш партнер би могао читати ваше мисли. Али пошто то далеко није случај, може вам помоћи да наведете неке примере како би вас могли више ценити , према Мартинезу. На пример, ако се осећате као да ваш партнер користи ваш јутарњи ритуал прављења кафе, реците то. Боље је него држати замерке у себи и надати се да ће се променити.

5. Напишите им белешку

Признавање вашем СО и викање о њиховом недостатку захвалности је једна тактика, мада не сасвим афективна. Само ће се осећати нападнуто (очигледно) и ставити у дефанзиву. Ту писање нота може добро доћи. „Можете им (њима) написати писмо и прочитати их (или) запишите све кључне тачке желите да комуницирате, па када разговарате са (њима), ваше емоције вам неће сметати “, предложила је Тара Блоцк на ПопСугар.цом. Или их једноставно можете проследити да их читају. У сваком случају, требало би да уради трик.

6. Не буди тако горка

'Тако је лако се осетити у вези када се чини да ствари не иду добро “, рекао је Стоне. А када се то догоди, можда ћете осетити горчину према свом СО, што ће само заузврат осећати горчину. Ако се потрудите да разговарате о стварима, уместо да се буните, заиста вам може помоћи.

7. Престаните да дајете толико

Ако претходни савети не дају трик, на крају ће можда доћи време да прекинете све своје слатке начине. У почетку може болети, али ће показати вашем партнеру шта им недостаје. Као што је Ни рекао, „Кад је то прикладно, можете себи учинити велику услугу тако што ћете одсећи или ограничити своје давање незахвалним људима, и постављајући стандарде за своју великодушност (што може укључивати вредности као што су узајамно поштовање, уважавање, уважавање и узвраћање). '

8. Направите листу захвалности

Сједните са својим СО и забиљежите неке начине на које бисте жељели да покажу више захвалности. И, наравно, нека и они учине исто. 'Једном дневно, покажите захвалност користећи један од начина ваш партнер је написао да би волео да га ценимо ', рекао је породични саветник М. Гари Неуман, у интервјуу са Ерин Меанли наГламоур. Може вам помоћи да формирате неке здравије навике у вашој вези.

9. Ставите се тамо

Сећате се мог примера о прављењу фенси ноћне забаве? Апсолутно нема ништа лоше у томе да се такве ствари раде редовно. То вас чак може учинити још захвалнијим у вашој вези. „Што се више поставиш тамо и постанеш рањив, то су други у могућности искрено те волим и ценим , 'рекла је Степхание Замора на ХуффингтонПост.цом. 'Како могу ако те заиста не познају у основи?'

10. Цените колико сте већ вредновани

Свакако, може наштетити кад назовете да бисте проверили свог партнера и никад вам не узврате услугу. Али не дозволите да вам једна инстанца омета на све начине на које те цене . Припазите на ситнице које чине за вас - вероватно постоји много ствари које вам у потпуности недостају.

како се ради невидљиво мастило ипхоне

11. Подсети их на редовно

Једном кад у вашој вези постане све удобно, потпуно је нормално падати у шаблоне. Узмите на пример кување кафе. Ако сте кафу скували 500 пута, она почиње да постаје рутина до те мере да се више не осећа посебно. Па ако је ваш партнер узимајући ситнице здраво за готово , а не вреднујући вас, избаците једноставан подсетник.

Сви ови савети могу бити управо оно што ваш СО треба да покаже мало захвалним и да вам јави колико вас цене. То заиста може бити лако.

Слике: Пексели (11); Унспласх, Спаси Ангела